孩子|父母要注意这几个细节！进入“热感冒”高发期
江苏龙网_原题是：进入“热感冒”高发期 ， 父母要注意这几个细节！
俗话说
小暑不算热 ， 大暑在伏天
原以为熬过了
寒冷的冬天、多变的春天
夏天怎么着也不会受凉感冒了
可谁知——
文章图片
“阿嚏”“阿嚏”.......
孩子们打喷嚏的声音
【孩子|父母要注意这几个细节！进入“热感冒”高发期】又拉响了家长们心中的警报
这大夏天的 ， 难不成又感冒啦？
没错
这段时间正是“热感冒”的高发期！
天气炎热
家家户户使用空调的频率也逐步提高
进进出出空调房很容易感冒
加之早晚温差比较大
因此 ， 孩子们患感冒的几率大大增加
文章图片
在大热天
鼻塞流涕的滋味别提多难受了
那么 ， 夏季感冒到底该如何应对呢？
为什么会得“热感冒”
夏天感冒俗称“热感冒” ， 通常由以下原因而起：
冷热交替
许多孩子贪凉 ， 一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇 。 但高温环境下人体汗腺大开 ， 毛孔疏松 ， 若空调温度调得过低 ， 或冷风吹得过猛 ， 便容易让病毒趁机发难 。
而夏季昼夜温差较大 ， 加之天气异常带来的忽冷忽热 ， 孩子们如果没有及时适应气温变化 ， 也会加大感染病毒的几率而引发感冒 。
不过 ， 家长们千万不要错误地以为不开空调就没事了 ， 空调当开则开 ， 最重要的是要避免温差过大对孩子的身体造成刺激 ， 造成抵抗力下降！
文章图片
饮食问题
不少孩子一到夏天就会变得相当挑食 ， 总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下” 。
结果正餐不好好吃 ， 每日营养摄取不足 ， 但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来 。
文章图片
此外 ， 夏天温度比较高 ， 食物中的细菌繁殖活跃 ， 即便放入冰箱储藏 ， 也很容易变质腐败 。
如果孩子们吃了不新鲜的食物 ， 就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病 ， 继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题 。
所以要想让病毒快走开 ， 一日三餐可不能少 ， 还要注意新鲜营养、均衡搭配！
得了“热感冒” ， 该怎么办？
“热感冒”除有感冒症状外 ， 还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现 。
老人们总认为 ， 天气这么热 ， 不用打针吃药感冒也会慢慢好的 。 但这种错误的认识 ， 往往会导致感冒恶化 ， 使小感冒引起并发症 。
因此 ， 一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头 ， 父母们必须重视起来 ， 护理要特别注意以下几个方面：
饮食
? 保证摄入充足的液体 。
? 进食清淡、新鲜、易消化的食物 ， 避免出现胃肠道不适 。
? 适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效 。 含有维生素C的食品有很多 ， 比如橙子、柚子、猕猴桃等 。 这些水果里面都含有大量的维生素C ， 对感冒能起到一定的缓解 。
环境
? 适当开启空调降温 ， 室温可控制在26℃～28℃ ， 注意避免室温过低 。
? 空调房也要注意经常通风 ， 保持空气清新 。
? 衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气 ， 有利于散热和吸汗 ， 注意保护易受凉的腹部 。
睡眠
? 保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 出入口■注意了！南京地铁两个出入口将临时封闭
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- 注意防范！北京发布大风蓝色预警信号
- 【编码】提醒：购买时注意外观和这俩编码 南京电动自行车超标车临牌更换只剩20天
- 黄金时间■黄金时间丨哪种产品最节水？购买产品请注意这个标识！
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- “错换人生28年”事件续：三案均有果当事人及其父母共获赔逾76万元
- 婴儿|是每位父母最害怕发生的事婴儿猝死综合征