家有儿女|放弃母乳喂养?你都不知道自己失去了啥
小小崔同学就快满8个月了 , 瞅瞅这生长曲线真是让人极度舒适 , 可谓长势喜人呐 。
小编打听了小小崔的日常饮食 , 发现除了辅食之外 , 还是依然完全依赖母乳 。 小小崔妈妈也很乐在其中 , 压根没有停下来的打算 , 还很励志的给自己立了两个flag:一是 , 至少母乳喂到1岁 , 二嘛 , 要争取让小小崔自然离乳 。
【家有儿女|放弃母乳喂养?你都不知道自己失去了啥】看来小小崔妈妈绝对是母乳的忠实拥趸了 , 其实说起来小编也是母乳党成员 , 奈何实在后继乏力 , 追奶失败后 , 二宝连吃带幻想的才撑满6个月 , 唉~~~看着小小崔 , 小编也只有羡慕的份儿 。
要问为啥有这么深的母乳情节 , 其实还真不是因为隔锅饭香 , 实在是母乳本身太燃了 。
01母乳的营养 , 能让你惊掉下巴老说母乳好 , 到底好哪儿啦?嗯 , 一句话 , 营养逆天 。 (回答就是这么简单粗暴)
家长一直希望自己的宝宝 , 能吃到最有营养的食物 , 却不知道最有营养的东西 , 一直就在眼前 。 来 , 上图 。图中左边所列的是已探知的母乳所含营养成分(言下之意就是还有未探知的哦) , 而右边列的则是婴儿配方粉所含的营养成分 。 大家可以对比一下 , 就明白母乳有多惊人了 。
当然 , 首先要澄清一点 , 对比的目的不是为了说配方粉不好 , 如果新妈妈确实没有母乳(像小编这样拼命追奶 , 最后也无济于事的) , 那配方粉还是最适合宝宝的食物 。
但如果新妈妈明明有母乳 , 只因为听别人说配方粉更好 , 或者遵循“买贵的肯定没错”而选择配方粉 , 那可真是丢了西瓜捡芝麻 。 看看 , 你都放弃了什么 , 太可惜啦 。
母乳中 , 除了营养种类的绝对数量占优 , 搭配比例也是毫不含糊 。 我们都知道营养最终能不能发挥作用 , 取决于身体是否能把它们吸收进去 。 好的营养搭配可以促进吸收 , 起到事半功倍的作用 , 只一味单纯的追求 “多” , 既不科学 , 效果也未必如你所愿 。
比如 , 母乳中蛋白质的含量其实比牛乳低(如下表所示)但是 , 婴幼儿肾脏的发育普遍不完善 , 略低的蛋白质含量能在满足生长需求的基础上 , 顺带减轻肾脏代谢的负担 , 所以“低”反而对宝宝更友好 。
再比如 , 母乳与牛乳中蛋白质种类比例的对比(如下图所示)可以看出 , 两者之间的区别还是非常大的 。 由于乳清蛋白比酪蛋白更容易吸收 , 所以乳清蛋白占比更重的母乳 , 自然更适合新生宝宝不成熟的消化系统啦 。
母乳、牛乳都是“乳” , 为什么会有那么多区别呢?其实不难理解 , 母乳是人类完成繁衍本能的产物 , 自然最贴合人类宝宝的需求 。 而牛乳呢 , 那是为小牛犊准备的 , 肯定只要满足牛的需要就行了呀 。
在没有母乳的情况下 , 以牛乳为基础生产的配方粉 , 不失为一种好的替代品 。 但不可否认的是 , 母乳的优势是压倒性的 , 只要你有 , 那选它给宝宝肯定没错 。
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