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晴空蓝兮|青春期不一定叛逆，《非暴力沟通》改善亲子关系，效果立竿见影

孩子只要到了青春期 ， 似乎就和父母产生了对立 ， 家长会很明显的察觉到孩子的“反抗”意识和抵触情绪 ， 这样的“反常”行为根据孩子的个体差异 ， 存续的时间有长有短 ， 这个时期通常称为“叛逆期” 。 而青春期最显著的特征 ， 是家长和孩子的沟通总是出现问题 ， 就好像在一条鸿沟的两个人一样 ， 双方都很难理解对方的语言和态度 。
晴空蓝兮|青春期不一定叛逆，《非暴力沟通》改善亲子关系，效果立竿见影为什么青春期的孩子容易和父母的沟通出现问题呢？首先 ， 孩子步入青春期 ， 他们的自我意识和个体诉求也逐渐强烈 ， 清晰的认识到父母并不是“权威” ， 同时也渴望独立自主 ， 逃脱父母的管教和约束；
其次 ， 家长的沟通方式和技巧 ， 让孩子感到“排斥”和难以接受 ， 进而开始和父母对立 。 而父母往往习惯了自己的家庭地位 ， 所以便会受到负面情绪的引导 ， 最终沟通变成“辩论”和争吵 。
最近拜读了美国著名心理学家、教育家马歇尔?卢森堡的著作《非暴力沟通》 ， 读完之后若有所思 ， 结合青春期孩子和父母的沟通问题 ， 再回过头来与书中案例对应 ， 随即豁然开朗 ， 把书中的技巧用在生活中 ， 发现能够解决诸多亲子关系的问题和矛盾 ， 真是“神奇” 。
晴空蓝兮|青春期不一定叛逆，《非暴力沟通》改善亲子关系，效果立竿见影《非暴力沟通》一书 ， 主要围绕的核心是“用非暴力的方式和身边人谈话” ， 看起来是一句正确的废话 ， 因为每个人都很明确心平气和的与人聊天的重要性 ， 但是大多数人还是会被情绪所干扰 ， 特别是负面情绪 。
所以 ， 这本书是在教会我们在生活中不同场景 ， 如何使用“非暴力沟通的方式”来完成一系列关键对话 ， 最终实现沟通的目的 。
可是 ， 在生活中难免会遇到很多烦心的事情和负面的情绪 ， 这个时候我们和别人沟通往往会带着这些情感 ， 或者说“必须”要这样做 ， 似乎才能让这次沟通变得有效 。 比如：领导会因为今年业绩不达标 ， 开始带着“权威”和说教的沟通方式 ， 向员工施压 ， 在开会中刺激员工的内在驱动 。
晴空蓝兮|青春期不一定叛逆，《非暴力沟通》改善亲子关系，效果立竿见影这样的事情很多 ， 似乎必须要用暴力沟通？然而 ， 这本书的神奇之处在于 ， 它很巧妙把这些暴力的语言和词汇 ， 教会你转化成有爱的、温和的语句 ， 同时也能起到关键作用 ， 这看似是不可能的事情 ， 但这本书却教会我们“高质量的谈话” 。 试想一下 ， 领导如果换个沟通方式 ， 从数据、市场环境、员工心态、企业诉求等方面综合考虑 ， 然后心平气和的与员工进行深度沟通 ， 那么员工的积极性和执行力必然会有所改变 。
一本好书 ， 不仅是由于文字的优美 ， 更是因为它能够给我们的生活带来希望和光彩 ， 照亮前行的路和黑暗的角落 。 对于沟通这件日常事件 ， 到底如何做才能有效地和身边人进行高效对话呢？不如从《非暴力沟通》的沟通步骤 ， 来逐一为大家解析 ， 这样有效提高你的对话质量 。
晴空蓝兮|青春期不一定叛逆，《非暴力沟通》改善亲子关系，效果立竿见影1. 学会观察
观察是“非暴力沟通”的第一步 ， 不论是家长面对孩子 ， 还是领导面对员工 ， 首先都需要学会观察对话者的情绪和行为 ， 通过这些表达和对方的动作 ， 最终进行正面反馈 。
比如：当家长和孩子在一起吃饭的时候 ， 发现孩子开始挑食 ， 不好好吃饭 ， 一般来说 ， 多数家长会对孩子说：“你要不好好吃饭 ， 下次就等着饿死吧！”这显然是带着情绪和权威 ， 没有观察孩子的行为 。


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