有趣的爱|孩子积食怎么来判断？医生：主要看这4个点！远离积食，2事少做( 二 )
其实孩子积食后 ， 最简单的方法就是饿着 ， "饿着"是让孩子有饥饿感以后再进食 ， 而不是让孩子一直饿肚子 。
其实当孩子出现积食的症状 ， 当务之急是要帮助宝宝把身体里多余的 ， 过剩的食物消化掉 ， 不要再增添负担 。
等宝宝积食情况好转 ， 就要开始少食多餐 ， 有过一次积食 ， 就足够说明宝宝的消化能力差 ， 如果不加控制就会有第二次 。
因此 ， 在饮食上我们倡导少食多餐 ， 目的就是让孩子觉得饥饿 ， 饥饿就会促进肠胃分泌消化液 ， 反而让孩子食欲好 ， 大家有没有发现 ， 食欲好的孩子 ， 消化能力往往也很强 。2、小儿推拿
· 揉足三里 ， 用于脾胃疾病 ， 常敲足三里 ， 胜吃老母鸡 ， 足三里为脾胃保健穴 。
· 揉板门 ， 板门为脾胃之门 ， 可以通三焦 ， 清虚热实热 ， 治上吐下泻、脘腹痛 。
· 横擦四横纹（或者叫小横纹） ， 用于干咳轻咳、咳嗽初起或咳嗽将愈 。
· 分腹阴阳 ， 用于腹泻、积食、便秘等消化系统疾病3、多进行户外运动
对于积食的宝宝来说 ， 平时可以多运动运动 ， 如：游泳、淘气堡等等 。
【有趣的爱|孩子积食怎么来判断？医生：主要看这4个点！远离积食，2事少做】无论多大的宝宝 ， 都可以带到户外去呼吸新鲜空气 ， 做一些适合他们年龄（月龄）的运动 ， 爬、跳、跑、球、车、绳都是很好的运动 ， 多做户外运动不仅有利于身体对食物营养的运化 ， 还能促进大脑的发育 。
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