家有儿女|炎炎夏日，坐月子最难熬的季节来了，注意这7点帮你轻松坐月子( 二 ) “本文由妈妈

6. 坐月子鸡蛋不用吃太多
鸡蛋虽然营养丰富，也容易被人体消化吸收，可还是不用吃太多，产妇一天吃两个鸡蛋就已经足够了！
7. 产后是可以下床活动
其实产后6小时~12小时是可以下床的，刚开始下床的时候，动作一定要缓慢，不要站得太久，也不要用力过猛，不要过于劳累。
尽早下床活动，还可以帮助恶露排出，促进子宫的恢复，防止下肢静脉血栓的形成。
妈妈力育儿寄语夏日最难熬的就是炎热的天气，只要我们能熬过去就好了，除此之外，我们更应该关注的还是产妇的心情。
产后荷尔蒙下降，身体还没有复原，母乳喂养可能还会出现问题，身材的走样变形，新生儿的照顾问题等等，都严重影响着产妇的心情。
另外，天气炎热，孕妇很容易心烦气躁，如果情绪处理得不好，很容易出现产后抑郁等问题。
所以产妇的丈夫和家人，一定要时时刻刻关注产妇的心情，尽可能满足她们的需求，多多支持和鼓励她们，帮助她们度过这个关键时期。
今日话题夏日坐月子，你做好准备了吗？

家有儿女|炎炎夏日，坐月子最难熬的季节来了，注意这7点帮你轻松坐月子( 二 )

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