游泳|为时并不晚成年人学游泳
江苏龙网_原题是：成年人学游泳 ， 为时并不晚
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据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention ， 简称CDC)估计 ， 大约有37%的成年美国人游不了24码远 。 24码是美国休闲中心游泳池的普遍长度 。 CDC的数据还显示 ， 美国每年的溺亡者中有70%以上是成年人(包括会游泳的成年人) 。
【游泳|为时并不晚成年人学游泳】
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成年人不会游泳的原因有很多 ， 可能是因为生长的环境不鼓励学习游泳 ， 也可能是从小生活在游泳池较少的大都市 。 有些人则是纯粹出于恐惧 ， 这种恐惧可能源于父母的溺爱 ， 也可能是源于早年遭遇重大事故留下的阴影 。 与教小孩学游泳相比 ， 教成年人学习游泳需要花费更长的时间 ， 教授方法也有所不同 。
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于是 ， 专门针对成年人的游泳培训班应运而生 ， 部分原因是成年人学游泳多少会有些尴尬 。
贝丝·戴维斯(Beth Davis)在科罗拉多州博尔德(Boulder)开设了一个游泳培训班 。 戴维斯表示 ， 到她这里参加游泳培训的成年人的人数近几年增长了将近一倍 ， 2009年她只有34个成年学员 ， 现在已经达到67个 。 曼哈顿游泳学校AquaSkills的创始人兼校长洛瑞·帕里特(Lori Pailet)称 ， 在她这里 ， 成年学员每年一般会递增15%-25% 。 参加AquaSkills的游泳培训需要支付注册费100美元 ， 选择10节私教课程的费用是1200美元 。
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佩斯就在AquaSkills学游泳 。 他表示 ， 他的父母一直不会游泳 ， 他是在纽约市长大的 ， 那里很难找到一家游泳馆 。 而且 ， 他说 ， “那时候 ， 我身边大多数朋友都不会游泳 ， 因此不会游泳好像也无所谓 。 ”
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家住布鲁克林的约瑟夫·里焦(Joseph Riggio)在曼哈顿经营着一家名为“New York Pizza Suprema”的餐馆 ， 他也报名参加了AquaSkills的游泳课 ， 而他面对的最大挑战是要克服自己对水的强烈恐惧 。 里焦说他这么怕水是因为在他小时候 ， 他父亲觉得让他怕水是保护他的最好方式 。 里焦还记得自己七岁到康尼岛(Coney Island)旅游时 ， 父亲曾不停地将他按到水里 。
里焦回忆道 ， “他第三次把我扔进水里后 ， 我开始下沉 ， 然后他又把我拽上来 。 我差点窒息 ， 还呛到了水 。 ”
从那以后 ， 学游泳就成了里焦的一个难题 。 他小时候和长大后都试着参加过游泳培训 ， 但总是无法克服对水的恐惧 。
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为了帮助里焦克服紧张情绪 ， 帕里特在头几次上课时主要带里焦绕着游泳池 ， 边散步边聊天 。
里焦说 ， “在游泳训练时 ， 帕里特会问问我的家庭和孩子的情况 ， 还会拿我的匹萨店生意开开玩笑 。 ”
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要学会游泳 ， 里焦必须改掉所有坏毛病 ， 将正确的游泳姿势化为下意识的动作 。 现在 ， 单独做手部、腿部动作或者呼吸换气他都没有问题 ， 但要配合起来还很难 。 一旦要手脚配合起来游 ， 他常常就只能在原地扑腾了 。
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