脱发|头发爱出油怎么办，还伴有掉发真是心累！
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读这篇文章的你 ， 有头发爱出油的困扰吗？
是不是一直都不知道为什么会这样？
并且随着年龄增大 ， 掉发脱发也变得严重了？
其实 ， 导致头发出油的原因无非以下几点 ， 看看你属于哪种：
遗传因素
遗传父母的油头先天性皮脂腺发达的人 ， 分泌功能旺盛会比较旺盛 ， 自然就会爱出油 ， 不仅头皮爱出油 ， 皮肤也会爱出油 。
内分泌因素
后天的激素分泌旺盛 ， 会导致皮脂腺功能活性增强 ， 分泌油脂增多 。
不良生活习惯
比如经常熬夜、饮浓茶、饮食中长期以高脂肪食物为主等 。 都会诱发身体内分泌失调 ， 长痘、皮肤出油都会随之而来 。 体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因 ， 而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能 。
微生物菌群失调
微生物的感染会促进头皮产生皮屑 ， 头皮湿度增加 ， 容易引起油脂乳化 ， 加重头皮油腻 。
因为有很多头发油的朋友还伴有脱发 ， 所以就有人认为：头发爱出油会导致脱发 ， 其实这是不一定的！
脱发真正的原因在于毛囊不健康 ， 导致头发的生长周期变短 ， 久而久之就会不再长出头发 。
一般我们说的头发出油导致的脱发就是脂溢性脱发 ， 也称作雄性激素脱发 。 因为雄性激素旺盛会激发皮脂腺快速分泌油脂 ， 所以你会感觉头皮出油很快 ， 不仅是头发容易油 ， 脸也容易油 ， 还容易起痤疮 ， 都是雄性激素旺盛的一个表现 。
不过出油多≠脱发多 ， 之所以你会感觉头发油腻的时候掉发多 ， 是因为一般人都会在熬夜后、劳累后感受到头皮特别油腻 ， 而这时候一些发根比较浅或已经停止的生长的头发 ， 会因为油腻胶着在一起 ， 在洗发时 ， 一起脱落 ， 造成一种掉发量很大的假象 ， 但实际上 ， 对于脱发人群来说 ， 这个掉发过程一直在持续 。
△从左到右分别为：油性头皮、干性头皮、健康头皮
所以脱发是本身就有的 ， 头发出油加重了脱发进程而已 。 虽然头发出油并不是导致脱发的“元凶” ， 但如果不能及时处理好头发油腻的问题 ， 时间久了脱发只会更严重 。
建议大家去做个毛囊检测 ， 单凭肉眼无法看到毛囊的健康状况 ， 也无法作出一个准确的判断 。
那日常生活中如何改善头发出油的问题呢？教大家几个实用方法 ， 可以缓解出油症状！如果情况严重的话 ， 就要考虑药物治疗或者植发手术了 。
1、勤洗头
如果早上洗完头 ， 中午就开始油腻了 ， 那说明你的发质属于非常油性的发质 。 那你就得每天洗头 ， 选用控油性的洗发水1~2次 。
2、正确洗头
洗头时要注意清洁头皮 ， 这样能将堵塞毛孔的油脂清除干净 。 不要用过热水温洗发 ， 以免刺激油脂分泌 。
3、用烫水泡脚
有部分人头发出油因为肝火旺盛 ， 身体内脏不能消化油脂 ， 建议每天有开水泡脚 ， 达到出汗的效果 ， 可以调理肝脏 ， 油性就会慢慢减少 ， 平常也要少吃油腻的食物 。
4、正确使用护发素
【脱发|头发爱出油怎么办，还伴有掉发真是心累！】使用无硅油的护发素 ， 并且只需要护理发丝 ， 不要接触到头皮发根 。
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