暖的旋律|易生病精神差，宝宝缺铁危害大，5个辅食菜谱帮你预防( 二 )
2） 南瓜猪肝泥适合月龄：7~8个月
需要食材：猪肝100克、小南瓜1个
制作方法：南瓜去皮 ， 取硬朗部分；猪肝去筋洗净 ， 切成薄片 ， 放进蒸笼中蒸制20分钟；蒸制好后 ， 预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可 。
3）番茄牛肉粥
适合月龄：9~10个月
需要食材：牛瘦肉150克、番茄2个
制作方法：将牛肉洗净切成条状 ， 焯水；番茄顶上倒划十字 ， 放入开水中烫2分钟 ， 捞出后切成丁；锅中加水和大米熬成粥 ， 牛肉切碎放入一起炖煮 ， 等米和牛肉煮烂后 ， 再放入番茄一起小火炖煮2分钟即可 。
4）牛肉土豆泥适合月龄：9~10个月
需要食材：牛瘦肉10克、土豆2个
制作方法：牛肉洗净 ， 切小块备用；土豆削皮洗净 ， 切块成小块 ， 与牛肉一起放入整箱 ， 蒸煮20分钟；蒸制好后把土豆牛肉倒进搅拌杯里 ， 放入少量清水 ， 进行搅拌成泥即可 。
5）豆腐肉沫泥适合月龄：11个月以上
需要食材：瘦肉（猪肉/牛肉）150克、胡萝卜1根、豆腐1块
制作方法：将瘦肉切片 ， 胡萝卜去皮切成小块 ， 豆腐切开适量大小 ， 置于碗中 ， 加入生姜 ， 放入蒸箱蒸煮20分钟；蒸好后 ， 预留蒸出来的汤汁 ， 将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中 ， 然后搅拌成糊即可 。
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