傻丫头的小幸福|孕晚期，这几件事情最让孕妈难受，如何舒服度过孕晚期？
文|小不点
怀孕对每一位女性来说都是非常甜蜜幸福的事情 ， 在胎儿发育的漫长时间里 ， 孕妈的身体也会经历各种变化 ， 也会有各种不舒服的情况 ， 尤其是在孕晚期 ， 孕妈也会经历各种折磨 。孕晚期对孕妈和胎儿都是考验从怀孕开始 ， 第28~40周被我们称为孕晚期 ， 这段时间是非常难以忍受的 ， 而且胎儿发育已经越来越完善 ， 孕妈身体承受的压力也会越来越大 ， 可以说从怀孕刚开始 ， 到宝宝出生 ， 孕妈一天比一天操心 。
孕晚期会有更多的风险 ， 比如说胎儿提前发动、如何判断临产症状、怎么选择分娩方式等等 ， 这些都是需要提前了解的事情 ， 而且待产包、分娩的医院也需要提前做准备 ， 任何一项没有做好 ， 都可能会带来很多麻烦 。孕晚期会有哪些事情难以忍受？女性在孕晚期的时候会有很多难以忍受的事情 ， 让孕妈身心都感觉很有压力 。
1、腰部承受更大压力
孕晚期是胎儿发育最快的阶段 ， 越到孕晚期 ， 胎儿需要的营养越多 ， 而且他们长肉的速度也会越来越快 ， 孕妈的肚子也会一天天变大 。
孕肚越来越重 ， 对孕妈腰部脊柱的压迫也会更大 ， 而且经常会出现胎儿压迫到神经的情况 ， 导致孕妈经常出现腰疼、腰酸 ， 很难缓解 。2、腿脚出现浮肿情况
在怀孕的前中期 ， 孕妈的行动基本上不受太多影响 ， 而且她们腿脚还比较灵便 ， 但是到了孕晚期以后 ， 这种情况就会慢慢变化 ， 孕妈会出现脚掌变大、腿部浮肿 ， 每天都会很难受 。
出现腿脚浮肿的原因是自身体重增加太多 ， 胎儿发育影响到了肢体的血液循环 ， 以及运动量减少 ， 导致水分的吸收能力降低 ， 所以孕妈会有腿脚肿胀的感觉 。3、找不到舒适的睡姿
睡眠问题最难忍受 ， 很多孕妈到了孕晚期都会出现失眠、睡不着、睡不舒服的情况 ， 因为自己怎么调整姿势 ， 都感觉很难受 ， 而且还要担心腹部胎儿 ， 所以不少宝妈的睡眠质量都特别低 。睡姿不舒服 ， 主要是腹部太重 ， 导致身体重心不平衡 ， 侧着睡觉很难找到一个舒服的姿势 ， 所以孕妈可以使用托腹枕来帮助自己 ， 托腹枕是专门为孕晚期女性设计的 ， 它可以很好地分担孕肚的重量 ， 而且在颈部、肩膀、腰部都会有很强的支撑能力 ， 真正从根本上解决睡姿不舒服的问题 。
4、对分娩的迷茫恐惧
分娩对女性来说是一件非常有风险的事情 ， 虽然现在医疗技术提高了很多 ， 孕妇生孩子也越来越安全了 ， 但是具体到每一个产妇身上 ， 因为个人和胎儿情况不一样 ， 面临的风险也是不相同的 。
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