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你好优秀|宝宝风寒感冒，中医：推荐食疗方，治感冒还能健脾胃强体质

感冒是宝宝最为常见的疾病之一 。 据医学观察 ， 普通的宝宝在一年内往往反复发生感冒数次之多 ， 尤其是婴幼儿和学龄前宝宝更容易受到感冒困扰 。
小儿感冒的普通症状
首先我们了解一一下“小儿感冒”的普遍症状:程度轻者 ， 只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏或者伴有流泪、微咳 ， 咽部不适,一般3~4天能自愈 。 部分患病宝宝也伴有发热咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大 。 发热可持续2~3天至1周 。 小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻 。 程度较重者 ， 体温高达39~40°C或更高 ， 伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减 ， 睡眠不安等全身症状 。
你好优秀|宝宝风寒感冒，中医：推荐食疗方，治感冒还能健脾胃强体质小儿感冒
风寒感冒的表现和原因
风寒感冒是小儿普通感冒中的一一种 ，其症状特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等 。 当宝宝白天出现鼻子不通 ， 鼻涕横流 ， 张着小嘴呼吸 ， 到了晚上小手冰凉的症状时 ， 我们基本就可以断定宝宝得了风寒感冒 。
风寒感冒的原因通常是劳累 ， 休息不佳 ， 再加上吹风或受凉 ， 通常秋冬发生比较多 。 但是对于宝宝来说 ， 由于宝宝体质相对成人较弱 ， 随时出汗后身体受风 ， 都可能引起风寒感冒 。
你好优秀|宝宝风寒感冒，中医：推荐食疗方，治感冒还能健脾胃强体质风寒感冒
风寒感冒食疗方
针对宝宝风寒感冒 ， 本文推荐的这款“大蒜生姜红糖水” ， 就是一种很实用有效的食疗方 ， 在患有风寒感冒的初期 ， 先试一试这个小偏方 ， 不要着急给宝宝吃药 ， 以生姜、葱白类具有辛温发汗作用的食物做药膳 。
具体操作方式:取生姜10克、红糖30克、大蒜3瓣 ， 将这些材料放入锅中 ， 大火煮开后再用小火炖15~20分钟 ， 口味以微辣为准 。 大一点儿的宝宝可以趁热喝下 ， 喝到微微出汗最好 。 年龄较小(如十个月以下)的宝宝 ， 汤药的温度可以再低一些 ， 以入口温和为宜 ， 同样以微微出汗最好 。
你好优秀|宝宝风寒感冒，中医：推荐食疗方，治感冒还能健脾胃强体质大蒜生姜红糖
服用结束之后 ， 大点儿的宝宝可以烫烫脚(可用生姜在水中煮开 ， 晾温后用来泡脚)辅助疗效 ， 热水最好没过小腿肚子 ， 烫10~20分钟后 ， 上床睡觉 。 要特别注意小儿不宜经常泡脚 ， 不然不利足弓的发育形成 。 小一点儿的宝宝用热水袋暖肚子 ， 一来更好地恢复肠胃功能 ， 二来有驱寒生暖的作用 。
这一方法治愈宝宝风寒感冒的药理在于:生姜、大蒜、红糖都是发暖的 ， 而且都对身体有益 。 大蒜味辛、性温 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效 ， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 。 红糖性温、味甘、人脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用 。 生姜味辛 ， 性温,能开胃止呕 ， 化痰止咳 ， 发汗解表 ， 用于风寒感冒或寒痰咳嗽颇有疗效 。 由此可见 ， 这个食疗方对宝宝来说基本没有任何副作用 。
如何有效预防风寒感冒？
对于宝宝风寒感冒还是以预防为主 ， 防患于未然 。 预防护理措施分为对外预防受凉和对内提高宝宝身体素质 。
1.预防风寒感冒 ， 需要对外防止受凉
宝宝处在成长发育过程当中 ， 新陈代谢相对旺盛 ， 若穿得过暖 ， 加上宝宝通常好动 ， 容易引起出汗 ， 这时毛孔大开 ， 若遇到冷风一吹 ， 寒邪很容易侵入体内 ， 造成宝宝着凉感冒 。
另外 ， 宝宝受凉一大原因是晚上睡觉时蹬被子 ， 很多宝宝睡觉爱蹬被子 ， 如果在睡梦中感觉闷热 ， 不自觉把被子蹬开就很容易受凉 。 在严寒的夜晚 ， 有些家长怕宝宝着凉受寒 ， 往往让孩子穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉 ， 但这种以衣代被的做法不利于宝宝的身心健康 ， 所以并不提倡 。


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