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相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰

经常有人问我产后腰痛喝什么汤 。 我发现这个问题真的太普遍了 ， 而且就我观察 ， 不管有没有打无痛针都一样痛 。
我自己曾经也是深受其害的 ， 我当时是4月生娃的 ， 生完之后就经常觉得腰痛 ， 明明月子的营养是够的啊 。 到天气热了 ， 我发现换上的凉席我竟然睡不了 ， 躺在上面像睡在冰块上 ， 腰部像被一把冰刀戳着 ， 痛痛痛 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰很多产后妈妈都会腰痛
后来我跟我妈妈说起 ， 妈妈说你怎么不早说 ， 杜仲巴戟炖猪腰啊！我妈还问我 ， 你小便正常吗？呃 ， 知女莫若母 ， 还真有是尿多尿不净 。 老妈说 ， 这个方子都可以解决 ， 我把药材给你寄上去 。 嘤嘤 ， 世上还有妈妈好 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰准备煮的杜仲巴戟汤
食材：猪腰1个约150g ， 排骨250g ， 杜仲10g ， 巴戟10g ， 红枣15g ， 枸杞10g 。 （1-2人份）
（具体做法也可以看文末的视频链接哦 ， 如果能显示的话 。 ）
步骤：
1.杜仲就是杜仲树的树皮 ， 我妈说这种已经清理过外皮了 ， 并且用闸刀切过 ， 这样的煲起来比较入味 ， 用力掰就可以看到有白丝 ， 有白丝的才是好的 。 清洗的时候 ， 要先用没用的牙刷刷一下上面的泥沙 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰拉开有白丝的杜仲
我查了一下 ， 杜仲的确对腰膝疼痛、腿脚软弱无力、小便不尽都有帮助 。 据说还可以应对身体虚弱引起的习惯性的流产、小儿麻痹后遗症 ， 不过孕妇和小孩还是要谨慎再谨慎 ， 要听医嘱再用 。
2.巴戟又叫巴戟天 ， 就是巴戟的根茎 。 这种是比较完整的样子 ， 也有些是切段压得扁扁方便运输的 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰巴戟是巴戟的根茎
巴戟 ， 和杜仲的确是好哥们 ， 功效看起来差不多 ， 不同的是它可以帮助袪风湿 ， 对四肢发麻也是有好处的 ， 还可以调理月经 ， 对月经量少、小腹寒冷也有帮助 。
3.我妈妈交待 ， 杜仲巴戟是入肾经的 ， 盐也是 ， 所以呢要用盐搓洗 。 好的 ， 听母后的 。 两个混一起洗就可以啦 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰杜仲巴戟要用盐搓洗
4.以型补型 ， 所以要用猪腰你懂的 。 猪腰一定要去了白色臊腺 ， 不然会很腥 。 我买的时候大的腺店家已经帮忙去了 ， 小的白腺 ， 我手和剪刀并用才解决 。 完了之后要再用生粉和盐搓洗 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰【相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰】猪腰一定要去白色臊腺
5.搭了半斤排骨主要是两个人吃 ， 1个猪腰太少了 。 而且万一猪腰的味道我不喜欢呢？！如果1个人吃1个猪腰也可以 ， 2个人用2个猪腰或者换猪尾也是可以的 。 肉类嘛 ， 煲汤炖汤之前别忘了飞水哦 。
相亲相爱|产后腰痛难耐，可以试下杜仲巴戟炖猪腰准备好的食材


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