乳腺癌|“49岁，被老公气出乳腺癌”：别生闷气了，真的会死( 二 ) 乳腺癌

直到得了乳腺癌，她才愿意放松自己，那是一种长久压抑之后的潜意识补偿。
一个人的幸福基石，来源于身体健康，没有健康，一切都如同镜花水月。
你的损失，只会让爱你的人伤心，而不爱你的人，他们的世界不会有任何震动。

别太懂事，没有谁比自己更重要
北京大学心理学系沈政教授说，医学上一般会把普通人分成A、B、C型三种性格，而C型人格最容易患癌：

被人称为“老好人” ，为了搞好人际关系，尽量避免各种冲突；
喜欢压抑自己的想法，克制自己的情绪，喜欢生闷气；
常常会感到无助，觉得生活很累。

这类型的人因为过分懂事，一直压抑自己的情绪，癌症最容易找上门。
不仅如此，喜欢压抑自己，生闷气的人，患卵巢癌、乳腺癌的风险也比一般人高。

在有关癌症的帖子下面，有一个网友是这样反思自己的：

我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。

正是因为她对自己太过苛求，才20多岁就得了癌。
网上关于乳腺癌，还有种隐晦的说法：“‘好女人’才得乳腺癌。 ”
因为只有“好女人”才会事事都先想着别人，以大局为重，委屈自己。
在电视剧《小欢喜》里，脾气最好的妈妈刘静却得了乳腺癌。屏幕里一片惊呼，为什么是她？

她可以做儿子和老公之间的润滑剂，耐心宽慰暴脾气的二人。也可以做朋友的知心树洞，静静倾听她们的烦恼。
她从来不发脾气，每次都有所顾忌，害怕影响儿子。但越是这样压抑，就越容易出事。
后来她得了乳腺癌，还想着自己一个人硬扛着，偷偷去医院做检查。

在生活中，往往可能是那些默默承受一切的人，最后忽然就得了病。
《红楼梦》里的秦可卿，貌若天仙，贤惠能干，身边一众人都夸她敬她。
可她年纪轻轻就卧榻不起，印象很深刻的是，郎中为她把脉的时候这样说：

大奶奶是个心性高强聪明不过的人，聪明忒过，则不如意事常有，不如意之事常有，则思虑太过。此病是忧虑伤脾，肝木忒旺。

秦可卿的病根在思虑过度上，她连宝玉在梦中呼唤自己的小名都要琢磨半天，但就是憋着不问。
在生活中会发现，那些思虑过度，性格内敛的人，身体更容易出问题。
反而是那些风风火火，快意恩仇的人，该吃吃该喝喝，绝不亏待自己。
人活一辈子，自己才是最重要的，别人不过是你世界的风景，不要因为琐事而抹杀了自己快乐的权利。
这样，太不值了。

解放自己，回到最舒服的状态
所以，别委屈自己了，当你不如意，疲惫的时候，不如给自己一些时间去放松：
1.感到情绪不佳的时候，我们可以出门散步，或者找朋友谈一谈，情绪发泄完了就舒服了。
2.感到疲惫的时候，我们也可以放下手头的所有事情，往床上躺一躺，适当充电，更会事半功倍。
3.看见喜欢的东西，不要克制自己，你也可以像给孩子买东西那样大方，对自己好一点，你自信了，你的家人也会感到骄傲。
4.身体不舒服的时候，完全可以多多休息，千万不要硬扛着，老公孩子一招呼你，你又强打精神围着他们转，你又不是老妈子，干嘛不能学会精力善用，花时间去做更有价值的事情。
我的母亲就是一个什么都喜欢大包大揽的人，说实话，我的父亲结婚这么多年连碗都没洗过。在母亲的全能模式下，我的父亲不仅不懂得感恩，反而觉得母亲应该如此。
这些年，在我的再三沟通下，母亲如今终于也开始学会当甩手掌柜，她发现，生活都变得轻松起来。