180斤大妈减肥10斤后躺进医院抢救！结果又胖回来了...( 二 )
尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者 ， 禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命 。
想必大家多少都看到过减肥广告
不少广告都喜欢宣称
“XX天就能减掉XX斤！”
总之速度越快越好 
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但
是
减肥 ， 真的瘦得越快越好吗？
瘦得越快
越容易反弹
据临床营养科医生介绍
节食在短时间看来可能会有效
但是十分伤身！
肉是一点一点吃进去的
想要变瘦
那也得一点一点瘦回去
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减肥的速度太快
会给身体带来很多副作用
例如脱发、乏力、皮肤差
女性 甚至会影响大姨妈
最后再次提醒大家
以下这些不靠谱的减肥方法
可千万不要再尝试了
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都说“管住嘴 ， 迈开腿”
但究竟该怎么吃、
怎么动才能又瘦又健康？ 
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