紫外线|晒晒太阳就好了？” 答案让人心疼，父母别再做错了“孩子缺钙( 三 ) 答案|皮肤|太

那是不是说绝对不能给宝宝用化学防晒成分呢？
也不是。毕竟，物理防晒的效果确实弱一些，肤感也没那么好。对 3 岁以上的大孩子，还是可以用物理+化学防晒霜的。
但是，化学防晒成分要特别注意避开以下这 4 种！已经有研究发现它们有潜在的危害：

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防晒强度不必太高

大家都知道，防晒霜会用 SPF 和 PA 来表示防晒强度，数值越高代表防护效果越好。
其实，在防护等级上，不用刻意追求高数值。
SPF30 的防晒霜，就已经可以阻挡 97％的 UVB 射线了；
买防晒霜， SPF在 30~50 之间就可以了，大人小孩都一样。

儿童日常的防晒，选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品就可以；
如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品；
户外游泳时最好选择 SPF 50、PA++++ 并且有防水功能的防晒产品。

另外， SPF 数值再高，也只能表明对 UVB 的防护作用。给宝宝买防晒霜的时候，还是要看清楚是不是广谱防晒（有的防晒霜是用PA+或UVA标识等表示的）。
盒子上的broad spectrum这个词，就是广谱防晒的意思。

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防水防汗功能不能少

其实，没有任何一款防晒霜是绝对防水的。不少防晒霜都会在盒子上标注防水防汗的时间。
比如这款，就写了防水 80 分钟：

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也就是说，超过这个时间，就需要及时补涂。
另外，优先选霜状乳状的。
如果大人选择喷雾防晒霜，那么用的时候要注意，别直接对着宝宝喷。先把喷雾喷到手上，揉开后再给宝宝涂抹。

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夏天虽然已经过去一半了，但是防晒还是要注意。
希望每个宝宝都能健健康康~

参考文献：1.Stern RS, PUVA Follow up Study J Am Acad Dermatol. 2001;44(5):755.2.Stern RS, Nichols KT, V?kev?LH N Engl J Med. 1997;336(15):1041.3.Matta MK, Zusterzeel R, Pilli NR, et al. Effect of Sunscreen Application Under Maximal 4.Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active Ingredients: A Random5.izedClinicalTrial.JAMA.PublishedonlineMay06,2019. doi:10.1001/jama.2019.55865.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6899926/作者：樱桃妈，自由撰稿人。两个孩子的妈妈，爱生活，爱世界。本文部分图片来自网络，版权归原作者所有。