孩子的黑色素少，抵抗紫外线的能力非常非常弱。皮肤变黑是皮肤一种自我保护的反应。
儿童皮肤比较薄，对阳光的损伤也更敏感，损伤暴露后病变持续时间更长，伤害累积，就比较难变白。

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02如何做好孩子防晒？

和大人一样，孩子的防晒主要通过以下几个方式。
1.避开日照高峰
在上午10点到下午4点尽量少外出，外出也尽量呆在荫处，比如树荫下，屋檐下，太阳伞下。
2.衣物遮掩
【紫外线|晒晒太阳就好了？” 答案让人心疼，父母别再做错了“孩子缺钙】我们可以给孩子戴能遮掩到脸、颊、耳及后颈部的宽檐帽。在衣物上，可以选择棉质或涤纶、编制紧密的深色宽松衣物，在户外游泳时可以穿着长袖长裤连体款式的泳衣。

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3.使用防晒霜
防晒剂是一个重要的防晒措施。防晒指数（SPF）是衡量防晒霜对UVB防护能力的国际标准，日常生活中，可以选用SPF15或以上的防晒剂，户外活动，则建议选择SPF30或以上的防晒剂。
防晒剂要足量使用，每平方厘米皮肤上大概要涂2毫克防晒霜，要在出门前15-30分钟提前涂好，以使皮肤表面形成防护膜，并且每隔2小时要补涂一次。

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另外，对于6个月以下的婴儿——建议尽量使用物理遮挡的方式而不用防晒霜，只有面部、手背等不容易遮挡的部位，可建议小面积使用。

03如何使用防晒霜？

这个大体与成人防晒的使用方法相同：

外出前30分钟将防晒涂抹在暴露出来的肌肤上。
在出汗多及下水后要及时再补一下。
防晒每过2小时，需要再补一下。
防晒在使用防晒后，特别是物理型防晒，必须将其认真卸掉。

儿童的物理防晒霜成分也相对简单，清水完全可以清洗干净，也可以用沐浴液清洗。

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04如何挑选防晒霜？

成分安全最重要

咱们给自己挑防晒霜，可能会在意防晒等级高不高，肤感好不好。但是，给宝宝挑防晒霜的时候（尤其是小龄宝宝），必须把安全放在第一位。
首选物理防晒成分为主的防晒霜！
物理防晒霜和化学防晒霜还是有区别的：
?? 物理防晒：相当于在宝宝的皮肤表面竖起了一面“魔镜” ，能把伤害宝宝的紫外线反射回去。
它仅停留在皮肤表面，对宝宝的皮肤几乎没有伤害。
?? 化学防晒：相当于在宝宝的皮肤里埋下了一块“海绵” ，能把伤害宝宝的紫外线吸收掉。
但必须要扎根到皮肤里才能发挥作用，对皮肤的刺激当然就要强一点，某些成分还会进入血液。