狠幸福|1岁前最后一个猛涨期,奶奶喂错辅食宝宝长不动,这样喂养长更好( 二 )
2、关注饮食软硬度
这个阶段多数宝宝都长出来上下中切牙 , 能够咬得动一些稍硬的食物 , 但臼齿还在发育 , 不能将食物全面咀嚼 , 因此饭菜还是不能直接向大人过渡 , 最好将其做得细软一些 , 例如软饭、细面、碎肉等 , 但也没必要弄成泥糊 , 不利于宝宝锻炼咀嚼能力 。
蔬菜也不需要捣碎做蔬菜泥 , 切成细茎、薄片再煮得软烂一些就好 , 也能提高孩子的食物兴趣 , 适应幼儿期食物形态 。3、调动宝宝食欲
专家建议 , 儿童的食物应该尽量以清淡为主 , 月龄期间的宝宝不适合添加调味品 , 但如果宝宝食欲比较低下 , 对吃饭兴趣不大 , 宝妈们为了调动其食欲 , 还是可以适当添加一点常见调味品 。
- 食用油:最好是植物油 , 每天在2-3滴 , 例如大豆、花生等;
- 盐:每天2g以下 , 不需要每道添加 , 作为尝鲜即可;
- 酱油:每天1-2滴即可 , 如果已经放了盐 , 就没必要了 。
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