无穷的温馨|有种“整形”叫谢依霖生完孩子，晒自拍皮肤水分饱满，瘦到不敢认
【无穷的温馨|有种“整形”叫谢依霖生完孩子，晒自拍皮肤水分饱满，瘦到不敢认】对于一个母亲来说 ， 怀孕是一件很幸福 ， 但也伴随着很多必然要经历的痛苦 。 怀胎十月已经很煎熬了 ， 但生完孩子之后还要面对身材走样等一系列的问题 。 很多妈妈们在生完宝宝之后都会长胖很多 ， 身材也不是以前那样了 。 所以她们会想尽办法来让自己的身材恢复到以前那样 ， 保持一个好的体态 。 有的人可能就比较困难 ， 但有的人却能够恢复的很好 。谢依霖 ， 我们都很熟悉 ， 她是台湾的一位影视演员 ， 相信很多人都是通过《小时代》的电影开始认识她 ， 她的性格比较豪爽 ， 为人处世也比较直率 。 我想这也是很多人喜欢她的原因 。
有很长一段时间没有在微博上看到过她的消息 ， 再传出是她怀孕的信息 。 一方面大家开心她终于找到了自己的幸福 ， 另一方面又担心她生孩子要面临的痛苦 。
在怀孕之前 ， 谢依霖的身材有些微胖 ， 很多人说女人在生完孩子之后会暴瘦 ， 刚开始不信 ， 但是在谢依霖身上我们看到真的可以这样瘦 。 网友们在看到谢依霖生完孩子之后的模样 ， 纷纷感慨如今秒变女神 。 看完图片之后 ， 真的发现她比以前瘦了很多 ， 也变得更加自信了 。
其实很多宝妈们在产后对于减肥这件事情有许多误区 ， 下面我们一起来看看有哪些误区吧 。
首先很多宝妈们生完孩子之后 ， 身材变得臃肿 ， 整个人开始担心如何减掉身上的肥肉 ， 于是她们选择节食 ， 其实节食对于刚生完宝宝的宝妈们来说 ， 对身体是有很大的伤害的 。 因为这个时候宝妈们的身体还处于比较虚弱的状态 ， 还没有完全恢复过来 ， 而且还要哺乳婴儿 ， 任务量是比较重的 。 如果这个时候节食不仅对自己的身体有伤害 ， 对宝宝的饮食也会造成影响 。
其次就是刚生完宝宝就去运动 ， 运动是很好的减肥方式 ， 这个我们都知道 。 但是宝妈们要区别对待 ， 一般来说 ， 在产后两个星期才可以做一些简单的运动 ， 当然 ， 如果产后有出血的情况 ， 要格外注意 。 到产后八周左右 ， 可以做一些腹肌运动 。 但是这个时候一定要掌握好运动的强度和力度 ， 不能运动过度 ， 造成一些身体的伤害 。
最后 ， 也是最重要的一点 ， 减肥产品对于产后的妈妈来说是一定不要去碰的 。 这里减肥的药物都伴有一定的身体伤害 ， 如果食用之后在给宝宝哺乳的过程中 ， 对宝宝的身体会造成伤害 。 所以宝妈们一定要注意 ， 不要去服用这类药物去减肥 。
产后恢复身材几乎是每一个宝妈所关注的问题 ， 但是也要采取合适的方式 ， 根据自己的身体情况 ， 量力而为 ， 不要为了自己的身材而伤害自己的身体 ， 甚至间接的伤害宝宝 。 咨询医生进行一些简单的恢复身材的方法 ， 是相对来说 ， 比较靠谱的 。 如果实在很难恢复 ， 也要尽量在保证宝宝的健康的前提下进行 。
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