儿女天天乐|它是夏天最好的时令菜！清热解暑还补水，我家每周都要吃( 二 )
【儿女天天乐|它是夏天最好的时令菜！清热解暑还补水，我家每周都要吃】8、盖上锅盖 。
9、将电饭锅放入固定位置 ， 选择“煮粥”功能 ， 按“+ -”键 ， 时间设定为1小时 ， 按启动键 。
10、煮好后开盖 。
一碗鲜美的冬瓜鲜虾粥就完成了！打开锅盖的一瞬间 ， 米香和芹菜香扑鼻而来 ， 尝一口 ， 清新爽口 ， 鲜虾的鲜味让这碗粥又增添了不少色彩 。 这么简单、方便又营养的美食 ， 赶紧给宝宝安排上吧！
【添加要领】
●由于电饭锅不同 ， 妈妈们需要根据实际情况决定具体放多少水 ， 但要一次性放足 ， 防止影响口感 。
●妈妈们可以将食材替换成鱼肉、胡萝卜等宝宝爱吃的蔬菜 。
●新鲜的虾买回来后 ， 先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来 ， 就很容易处理了 。
【知识延伸】
细心的妈妈们也许会发现 ， 很多宝宝睡觉的时候特别容易出汗 。
前面也提到了 ， 宝宝头部的汗腺比较发达 ， 再加上宝宝深度睡眠的时间比我们多 ， 而深度睡眠中的娃几乎一动不动 ， 可不就只有小脑袋肩负起排汗重任了嘛！
妈妈们可以及时给宝宝换上透气舒适的床品 ， 让宝宝睡得凉爽一些 ， 亚麻席、藤席、冰丝席都是不错的选择 。
实在太热 ， 就开空调降降温 ， 室温控制在23-26℃ ， 比起电费 ， 娃的舒适当然更重要了~
总结一句话：怎么凉快怎么来 ， 哪儿凉快 ， 哪儿呆着去！
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