相遇花季|日本产妇不坐月子，身材照样恢复的快，这几个优势中国产妇难办到( 二 )
最后 ， 更加重要的主观因素是：产前严格的身材管理 。
不同于国内的是日本准妈妈开始怀孕后会严格按照时间安排去做定期的产检 。 医生也会在这一时刻通知孕妇进行保养 ， 会特别叮嘱体重方面的控制 ， 不能过度肥胖 。
而国内则是认为孕妇要多吃多补 ， 对婴儿有利 。
日本女性本身对自己的身材要求也相当高 ， 成年女性中肥胖率只达到了2.3% 。 所以日本女性就算怀孕 ， 体态也不会特别臃肿 ， 虽然肚子很大 ， 但整体体重和体型不会有太大变化 ， 这也为产后恢复降低了难度 。如果产妇能够做好如上的几点 ， 何愁不能像日本妈妈一样 ， 早日恢复辣妈状态呢？
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【相遇花季|日本产妇不坐月子，身材照样恢复的快，这几个优势中国产妇难办到】#育儿有方法#
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