家有儿女|父母基因不好，孩子还能长高吗？
现在每个家长都比较关注孩子长高的问题
可能是现在孩子们营养比较好 ， 所以普遍个子都比较高
下面咱们来说说怎么做才能让孩子长的更高吧
大家都熟知的就是遗传因素 ， 父母个子都比较高 ， 那孩子一般个子是没问题的 ， 那如果父母个子不高 ， 孩子想长高是不是就没有机会了呢 ， 答案是否定的 ， 注意下面几点 ， 孩子照样有长高的几率
第一给孩子定时间 ， 每晚不超过9点必须上床睡觉 ， 因为生长激素在睡着的一小时才会达到顶峰 ， 也就是说晚上10点到11点生长激素就开始分泌旺盛 ， 如果你的孩子在这段时间进入了深睡眠 ， 那么他会比同龄孩子身高长的要有优势
第二就是喝奶 ， 尤其是纯奶 ， 每天至少2盒 ， 也就是保证每天喝500ml左右的奶 ，
【家有儿女|父母基因不好，孩子还能长高吗？】 第三孩子睡觉前不要进行说教 ， 让孩子快乐入睡 ， 尽量不要让孩子听一些恐怖故事或者影响心理健康的电视 ， 这样会影响孩子的睡眠 ，
第四不要让孩子睡觉前吃太饱 ， 吃晚饭至少2小时后入睡 ， 这样才能不打破生长激素的分泌 ， 让孩子长的更高
注意这几方面 ， 遗传因素不好的孩子 ， 照样能长高
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