相亲相爱|宝宝三周岁前，要记住“两饭不吃、三觉不睡”，长大后身体更强壮( 二 )
有些小朋友在睡觉前喜欢耍赖 ， 宝妈们可能会忍不住说宝宝几句 ， 当宝宝情绪不好的时候 ， 家长不要强制孩子睡觉 ， 这种情绪会被孩子带到睡梦中 。很容易造成惊醒 ， 或者在睡觉的时候“一惊一乍” ， 长时间下去会给孩子造成心理阴影 ， 当孩子闹觉或者不听话时 ， 家长可以让他先玩一会 ， 困了自然会睡 。
4）不睡熬夜觉
有些小朋友喜欢跟家长一起熬夜 ， 经常到了晚上十一点、十二点左右才睡觉 ， 小宝宝晚上不按时睡觉 ， 是会影响生长激素的分泌的 ， 会长不高的哦 。
5）不睡傍晚觉小朋友在吃完午饭的后 ， 有可能睡觉 ， 有可能玩一会再睡 ， 如果已经到了晚上四五点的时间 ， 建议家长不要让孩子睡了 ， 这样会完全打乱晚上的睡眠时间 。
针对傍晚觉和熬夜觉 ， 这两种睡眠方法都是对孩子的一种伤害 ， 小朋友应该从小建立规矩 ， 到了规定的时间必须上床睡觉 。
有些小朋友下午睡得多 ， 晚上就会睡不着 ， 长时间的熬夜成年人都会觉得吃不消 ， 何况是小宝宝？不要说宝宝困了自然会睡 ， 宝宝也是需要规矩的 。
【孕育岛寄语】
在小朋友成长的道路上 ， 规矩不一定会帮他们走得很快 ， 但是会让他们走的很稳 。
【今日话题】
你家的宝宝定规矩了吗？
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