有点甜儿|生孩子想顺产？这些顺产“良方”你知道吗每个孕妈怀孕

每个孕妈怀孕之后谈论的最多的除了宝宝就一定是生产方式的问题，对于分娩能不能顺利的进行非常的担心，很多不好的传言在这个时间段都听见了。其实想要顺产这些方法你知道吗？
可能影响的因素

一、子宫收缩

子宫的收缩强度直接关系到生产进程，强度好生产自然就会快。收缩的强度是受孕妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件限制的。

二、盆骨大小

一般来说都是盆骨越大顺产就越安全，大多数孕妈的盆骨直径到9.8厘米以上就不会有问题的，小的反而会分娩的几率变小，很多医院通过X光就可以照出来，很多时候其实盆骨的大小也不决定分娩的难易程度。

三、宝宝的体重

新生儿的体重平均为2.7千克—3.5千克范围内，分娩的时间会缩短，顺产也会比较容易的；如果超过最重的体重再加上盆骨不够大的话，有很大的可能性会造成难产。
良方

1、年龄处于合适阶段

一般在24到28之间是最好的，太小身体的机能发育不够完全，最主要的就是盆骨不成型，对妈妈还有孩子都不好。很多年龄大的产妇为什么选择剖腹产就是因为，子宫的收缩能力不够了，分娩时间太长，很容易难产。

2、控制体重

不要只注重营养，体重过于肥胖身体就会比较虚，生孩子的时候没有力气，也会导致孩子的体重过大，到时候生不出来，只能选择剖腹产，肥胖也会导致剖腹产伤口不爱愈合。

3、多运动

运动对于生产有帮助，对于生产时候的恢复也是有帮助的，孕妈有耐力，生产的时候自然就可以承受的比较多，保持平时的运动习惯，只要不注意选择激烈的项目就可以。

4、定期检查

这个一定要去，早发现早治疗，不要等到最后才后悔，一定不能影响顺产。

5、要有信心

做好心理准备，提前了解过程和各种突发情况应该怎么办保持自己的心情稳定，相信医生和护士，以一种平常心态准备迎接宝宝。
错误的观点

一、个子高容易生产

其实个子的高矮和生产只是有一定关系但是因为不确定的因素也是非常多的，没有人会预料到所有的事情，所以这个等式是不成立的。

二、臀围大、好生产

臀围大的孕妈不代表骨盆大，很多的女性主要是臀部脂肪较多，并不是骨盆大，宝宝体重过大，可能还会导致难产，这个等式也是不成立的。 #育儿有方法#
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