奋斗吧小青年|很多孕妈早上都有的一个坏习惯，易致胎儿发育迟缓，还易伤及智力( 二 )
4、反应迟缓
早上第一顿能帮助大脑补充能量 ， 满足日常生活所需 ， 不吃的话很容易导致大脑供氧不足 ， 血糖下降 ， 孕妈会感觉精神涣散 ， 注意力不集中 ， 反应也会变得迟钝 。
长期如此不仅会造成低血糖 ， 头晕等问题 ， 还有可能出现一些慢性疾病 。
对胎儿而言：
A：营养摄入不足
胎儿在怀孕初期正处于快速生长发育阶段 ， 对营养需求量非常大 ， 其主要来源是孕妈的饮食 ， 若孕早期长期不吃早饭 ， 胎儿很容易出现营养不良、发育迟缓等问题 ， 影响生长发育 ， 还易伤及智力 。B：造成生理缺陷
除了身体各器官发育需要足够的营养物质 ， 胎儿神经系统的形成和发育也要保证营养充足摄入 ， 一旦孕妈体内缺乏食物补给 ， 可能会造成胎宝宝生理缺陷或神经畸形 。孕妈早上的这几种习惯 ， 也会给胎儿造成伤害除了不吃早饭 ， 孕妈早上其他的一些习惯也会给胎儿带来不小的伤害：
1、起床太猛
有的孕妈之前上班的时候早上都会定个闹钟 ， 每天铃声一响就立马爬起来 ， 到了怀孕后 ， 依然保持这个习惯 ， 一听到闹铃或者家人一喊 ， 就迅速起床 。
这种做法在孕期是非常欠妥的 ， 孕妈身子本来就重 ， 从沉睡状态中突然起身 ， 很容易造成大脑暂时性缺氧 ， 出现头晕眼花 ， 身体不适等现象 。如果动作太大 ， 挤压到腹部 ， 还有可能是胎儿在肚子里受到压迫 ， 引发宫内窘迫缺氧的问题 ， 所以这一不良习惯应尽快改掉 ， 孕妈早上起床时最好先睁眼 ， 再慢慢起来 。
2、早上洗头洗澡
不少女性都有早上洗头的习惯 ， 洗完随便吹一下就能去上班 ， 既方便又省事 ， 而早上洗澡也更让人清醒 ， 即使到了怀孕后这个习惯也没改掉 。
其实这两种行为也不适合孕妈 ， 早上洗头容易造成脑部血液倒流 ， 影响大脑供氧 ， 引发头晕头痛等问题 ， 而且洗头弯腰可能会挤压腹部 ， 压迫到胎儿 ， 对宝宝十分不利 。另外 ， 早上空腹洗澡极有可能使孕妈出现低血糖 ， 如果时间太长 ， 还会发生缺氧晕倒的情况 ， 如果不小心摔跤 ， 后果将不堪设想 。
【幸孕说】怀孕后每天早上的这几种坏习惯 ， 孕妈最好尽早改掉 ， 否则影响自身健康 ， 使胎儿也“难受” 。
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