奋斗吧小青年|很多孕妈早上都有的一个坏习惯，易致胎儿发育迟缓，还易伤及智力孕妈早晨有一

孕妈早晨有一些坏习惯，不仅会伤害自己的健康，还可能危害到胎儿的安危。
执笔：张蒙
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孕期需要注意的事项很多，特别是生活中一些非常常见的行为习惯，稍不注意就容易使肚子里的宝宝受到伤害。
文中配图均源于网络，图文均无关

案例——璐璐自从怀孕后就一直在家休息，婆婆特意从老家过来照顾她，虽然在生活中处处小心，但有些已经养成的习惯一直改不了，比如不吃早饭。
由于怀孕之前每天早上都要赶着上班，璐璐经常不吃早饭就急匆匆地出门，等到中午再一起吃，久而久之便养成了习惯，怀孕后也是睡到中午再起来吃饭。
婆婆开始叫过她几次，后来看璐璐实在不愿意起床吃早饭，也就没有再强求，尽量把中饭弄得丰富一些，让她一次性多吃点，以免胎儿营养跟不上。
这天，璐璐和往常一样，睡到11点多才起来，在卫生间洗漱的时候，突然眼前一黑，双脚发软，眼看就要摔倒了，幸好婆婆听到动静跑过去一把扶住，才避免悲剧发生。
后来去做产检的时候，医生说璐璐有些低血糖，起床后晕倒的情况很有可能就是不吃早饭引起的，妊娠期不吃早餐的行为不仅对孕妈自身没好处，还有可能会影响胎儿健康，一定要引起注意。
之后璐璐就再也没有睡过懒觉，每天早上按时起床吃早饭，整个人的精神状态和身体素质也有所提升。

孕期不吃早饭，对孕妈和胎儿会有这些影响，孕妈千万别不当回事俗话说“早上要吃好” ，早上作为一天中的第一餐，对身体健康和日常工作起着至关重要的作用，尤其是孕妇这类特殊群体，更应该重视起来。
【奋斗吧小青年|很多孕妈早上都有的一个坏习惯，易致胎儿发育迟缓，还易伤及智力】孕期长期不吃早饭，有可能造成以下影响——
对孕妇而言：
1、引发肠胃疾病
如果孕妈胃部在早上一直处于饥饿的状态，胃里空空的，分泌出的大量胃酸就会腐蚀胃黏膜，引发胃溃疡、胃炎等疾病。
2、导致便秘
研究表明，如果一日三餐饮食规律，身体里会出现正常的胃结肠反射，促进排便，一旦不按时吃早饭，就有可能出现反射失调，引发便秘问题。
3、容易发胖
怀孕时胎儿生长需要补充足够营养，如果孕妈不吃早餐，自身和胎儿缺乏营养补给，会消耗更多的蛋白质和碳水化合物。
孕妈可能在下一顿就会摄入大量糖分和脂肪来满足供给，久而久之很有可能出现脂肪堆积，身材发胖等问题。

奋斗吧小青年|很多孕妈早上都有的一个坏习惯，易致胎儿发育迟缓，还易伤及智力

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