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首席育儿师|5岁男孩每天一碗“蛋炒饭”，1个月之后被送去医院，医生：太无知

生活水平不断提高 ， 家长们对孩子的衣食住行也越来越注意 ， 总是想最大限度地满足孩子各方面的需求 ， 尤其是在吃喝方面 。

很多家长都本着“孩子喜欢的就是适合的”这个原则 ， 却不知在奉行这个原则的时候 ， 其实是存在风险的 。

都说十月怀胎的过程非常艰辛 ， 但是只有生过孩子的才知道带孩子的艰辛 ， 因为不仅要注意孩子的日常习惯 ， 更要注重孩子的饮食健康 。

首席育儿师|5岁男孩每天一碗“蛋炒饭”，1个月之后被送去医院，医生：太无知
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张女士的儿子小涛已经5岁了 ， 平时活泼可爱 ， 学习成绩也属于班级上游 ， 父母给报的兴趣班也能取得不错的成绩 ， 是典型的“别人家的孩子” 。 孩子优秀父母自然开心 ， 所以在生活中尽量满足他各项要求 。

小涛很喜欢吃楼下饭店的蛋炒饭 ， 每次放学回家都想去吃 ， 但张女士觉得长期吃外面的东西有些不放心 ， 于是便自己琢磨着做起了蛋炒饭 。

幸运的是孩子对张女士的手艺十分认可 ， 每次都将蛋炒饭吃个精光 ， 于是蛋炒饭成为了他们家饭桌上最常见的主食 ， 小涛每天都会吃一碗 。

这种情况持续了一个月 ， 一次 ， 孩子吃过蛋炒饭后脸色变得十分难看 ， 张女士立刻带他前往医院检查 ， 结果让全家人惊讶 ， 原来孩子得了高血脂 ， 而罪魁祸首就是“蛋炒饭” 。

首席育儿师|5岁男孩每天一碗“蛋炒饭”，1个月之后被送去医院，医生：太无知
蛋炒饭热量和胆固醇都很高 ， 经常吃很容易患高血压、高血脂 。

高血脂说的通俗一点 ， 就是体内的血液变得过于浓稠 ， 这种疾病的危险不仅在于血液本身 ， 而且还会诱发胆结石、高血压等各项疾病 。

在治疗的过程中 ， 并不是所有患者都能被治愈 ， 所幸张女士儿子生病时间不长 ， 可以恢复正常 ， 但孩子在治疗过程中也会遭不少罪 。

医生连连叹息：妈妈太无知！

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我们不禁疑惑：哪些食物是不宜孩子多食用的？

1、高热量食品

其实像蛋炒饭就属于高热量食品 ， 因为孩子脾胃功能比较弱 ， 吃太多高热量的食物难免会出现消化不良的现象 。

首席育儿师|5岁男孩每天一碗“蛋炒饭”，1个月之后被送去医院，医生：太无知
2、生冷的食品

尤其是对于夏季来说 ， 生冷的食品有利于解暑降温 ， 但是孩子是不宜多吃的 ， 这些食品不仅会让孩子出现消化不良的现象 ， 更会刺激到孩子的肠胃 。

3、反季节的食物

其实很多反季节的都是水果 ， 也是因为现在科技的不断发展 ， 人们在冬天也能吃得上西瓜等 ， 父母不要因为“新鲜”就给孩子买 。

“水满则溢 ， 月盈则亏” ， 不管是什么东西太满终究是不好 ， 即便孩子喜欢吃某一样食物 ， 吃太多也会加重身体负担 ， 影响其他食物营养的吸收 。

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所以家长们在给孩子搭配膳食的过程中 ， 要遵循这两个原则 。

1.适量多样、少油盐

孩子处于生长发育的关键时期 ， 所需要的营养成分也是多样的 ， 若是仅让孩子吃自己喜欢吃的东西 ， 吸收的营养并不完全 ， 所以家长们在照顾孩子兴趣的同时 ， 也要在餐食中添加多样食材 。

多油高盐的食物会导致心脑血管疾病 ， 孩子们的代谢能力还没有成年人那么强 ， 所以这些油脂对孩子的负面影响只会多不会少 。 家长们切不可为了让孩子长高长胖吃过度的多油盐食物 。


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