宝贝一家亲|宝宝睡眠很不好，父母很辛苦？学会这些让宝宝一觉到天明
许多的人在成为母亲后 ， 你最大的愿望是什么？想都别想 ， 一定是"睡到天亮" 。 当问到一些还没有生孩子的女性朋友时 ， 他们认为许多母亲分娩才是最痛苦的事情 ， 但是她们直到生完孩子才知道 ， 原来生孩子时的分娩之算是九牛一毛 ， 真正的痛苦莫过于是在带孩子！每个母亲的睡眠经历都是一段血泪史 。
如果把宝宝分成两类 ， 一类是一觉到天明的睡眠很好的宝宝 ， 真的很省心；另一种是睡眠很的渣宝宝 ， 会折磨得爸爸妈妈发疯.
宝妈饱受睡眠很渣宝宝的折磨
同事小马最近总是带着一双"熊猫眼睛"来上班 ， 看上去总是无精打采的 。 有好几次 ， 同事向小马打招呼 ， 好像她没听见似的 。 一看就是彻夜未眠有气无力的走向自己座位 。
更惊人的是有那么一回 ， 老板正在召开会议 。 会议进行到一半时 ， 小马终于支撑不住沉重的闭上了眼睛 。 至于老板开会说的什么内容 ， 小马是睡的昏天地暗完全不知其所以然 。
事实上 ， 小马是一个非常积极的员工 ， 这样的事情在以前从未发生过 。 我觉得有些不对劲 ， 就去问小马 。听小马那么一说 ， 我才知道小马的宝宝睡眠非常差 ， 基本都会在睡着后两三个小时就会醒来醒来 。 小马和他的丈夫被折磨得根本睡不着觉！
小马问我是否有什么好的办法我 。 作为一个有经验的过来人 ， 自我认为还算有一些经验 ， 但是我们要先知道为什么婴儿睡不好 。
婴儿睡眠质量差的原因
·婴儿是否饿了
【宝贝一家亲|宝宝睡眠很不好，父母很辛苦？学会这些让宝宝一觉到天明】·如果婴儿在晚上醒来后一直在哭 ， 而他的两只小手就像在寻找什么东西 ， 这意味着婴儿饿了 ， 所以需要喂奶给养婴儿 ， 让他填饱他的小肚子 。
但是 ， 宝妈应该注意不要给婴儿喂太多的奶 ， 以免婴儿吃得太多而引起消化不良 ， 这将使婴儿更难以入睡 。
·婴儿小便了
·许许多多的婴儿会使用尿布 ， 但是一些吸水性差的尿布会导致婴儿在晚上频繁醒来 。 因此 ， 马宝应该注意看看她的宝宝是否对尿布感到不舒服 。
此外 ， 为宝宝选择尿布时 ， 尽量购买吸水和透气性好的尿布 ， 以免让宝宝的睡眠变差 ， 频繁醒来 。
·婴儿没有安全感
·婴儿从他母亲的肚子里出生后 ， 他来到了一个非常非常陌生的环境 。 他的心会有点害怕和产生不安全的感觉 ， 所以他会在晚上睡觉时醒来 。
·对于这样的婴儿 ， 宝妈要多多安慰一下婴儿 。 宝宝熟悉环境后 ， 晚上醒来的情况会好得多 。
·宝宝白天太兴奋了 。
·如果宝宝白天玩得太开心或者经历了一些特别有压力的事情 ， 也会影响宝宝的睡眠质量 。
·婴儿晚上会被打扰 。
如果婴儿经常在晚上醒来很多次 ， 而母亲发现婴儿哭得很厉害 ， 这意味着婴儿被吵醒了 ， 周围的环境阻止了婴儿安静地睡觉 。 例如 ， 电视的声音过大、讲话声音过大、太亮的灯光等 。
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