家有儿女|儿科医生：娃生内热，上火还积食？夏季调理掌握3点，娃少生病( 二 )
解决办法：脾胃上火 ， 孩子最容易积食 ， 家长可以在家里用怀菇甘末泡点温水 ， 清理孩子体内积食 ， 减轻脾胃负担 ， 补钙补锌 。 这样一来 ， 孩子的脾火也“熄灭”了不少了 。 并且 ， 夏季孩子的饮食要清淡 ， 拒绝寒凉的食物 ， 从小保护孩子的脾胃 。3.肝脏上火 ， 孩子一般会表现出冒虚汗 ， 是没有原因的 。 经常发脾气 ， 没有耐性 。 最主要的是睡觉也会睡不好 ， 还没睡上1小时 ， 孩子就开始冒虚汗了 。
解决办法：这个时候就要少给孩子吃油腻的食物 ， 保证饮食的清淡 ， 减少零食的摄入 。 孩子的小毛病都是吃出来的 ， 大家一定要多加关注 。
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