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初潮提前， “骨骼线”也会提前闭合，相比其他孩子会少了至少一到三年的发育期，影响很大。

如何挖掘女生的长高潜力？

1、饮食清淡，尽量少添加
现代生活水平好，家长们恨不得把所有好东西堆到孩子面前，大鱼大肉，只为补充营养，甚至各种保健品也没少买。
不过现代的禽肉类多为人工养殖，生长过程中可能被打了激素，而保健品中过量的营养物质，孩子根本没办法全面吸收。
零食也是需要提防的一方面，尽量选择添加剂少的，远离三无产品。
小贴士：
避免过于肥腻的食物，非必要情况不要给孩子买保健品，鱼、肉等适量吃，多添加蔬菜水果，做菜少油盐。

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2、晚上早睡
早睡早起才最健康。生长激素在夜晚22点到凌晨2点之间的分泌最旺盛，充足的睡眠是长高的秘诀。
小贴士：
别让孩子太晚睡觉，晚上22点之前一定要保证进入熟睡状态，让生长激素用在点子上。
3、多多运动
女孩子虽然体力上不如男孩子，但也需要一定的运动锻炼，尤其是室外运动，能增加对钙质的吸收。
包括篮球在内，很多伸展身体的运动，都对长高有帮助。