特意|父母在家就能自行判断，不必特意上医院孩子缺钙会发出几个信号( 二 )
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极个别宝宝的前卤门闭合的比较晚 ， 那家长也需要注意了 ， 正常的闭合时间是一到一岁半 。
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对于缺钙的宝宝 ， 家长一定要积极有效地采取措施 。
一、通过食物来补充钙质
生活中可以多让孩子食用一些含钙量高的食物 。 宝宝最好的补钙方式就是多吃奶类 ， 母乳、奶粉、牛奶都可以 。
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但是也要保证摄入足够的蔬菜类（菠菜、芹菜、卷心菜等）及豆制品一类（黄豆、绿豆、豆浆） ， 一小份菠菜就可以补充人体每日所需钙的25%；另外也可以适当的食用一些水果 ， 如香蕉、草莓等 。
二、补充适量的钙剂和维生素D
必要的话可以给孩子适量的补充钙剂 ， 同时也要补充维生素D 。
纯母乳喂养的宝宝也可以适量的补充维生素D ， 因为母乳中维生素D的含量很少 ， 而维生素D的作用就是促进钙的吸收 ， 但是很多妈妈都不注意这点 ， 如果只补钙不补充维生素D 。
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不同年龄段 ， 补钙也不一样 。
0~6个月的婴儿：300毫克；
6个月以后：400毫克；
1岁以后：600毫克；
4岁以上：800毫克；
11岁以后：1000毫克 。
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【延伸阅读】小提示：不要那么早给孩子断奶
很多妈妈在孩子一岁多的时候就给断奶了 ， 也没有让孩子喝奶粉的打算 ， 其实这种行为是极其不正确的 。
孩子应该从婴儿时期就养成喝奶的习惯 ， 奶粉里边有足够的营养和钙质 ， 能给孩子的身体快速补充钙质 ， 且如果宝宝的饮食结构单一 ， 有时候则会出现营养不均衡的现象 ， 也会影响钙质的吸收 。
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【特意|父母在家就能自行判断，不必特意上医院孩子缺钙会发出几个信号】最后要提醒各位家长平时闲的时候可以多带孩子出门晒晒太阳 ， 多注意孩子的身体情况 ， 尤其是新生儿 ， 一定要在医生的指导下安全用药 。
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