大眼睛的女孩|一孕傻三年？这是真傻，还是「被孕傻」？专家告诉你真相
爱贝睿编辑推荐给娃冲奶粉 ， 一勺、两勺、三勺……完蛋了 ， 记不清加了几勺……
烧菜烧一半 ， 想不起搁没搁过盐……
准备带娃出门 ， 手机钱包妈咪包一应俱全 ， 走一半突然想起——娃呢？忘带出来了……
生完娃重归职场 ， 脑子一团浆糊 ， 话到嘴边就忘 ， 还叫不出同事的名字……以上场景 ， 熟不熟悉？中没中枪？
怀孕期间的女人 ， 可谓是相当辛苦 ， 不仅要经历孕吐、失眠、日渐负重的身体 ， 平日里的聪明智慧 ， 一怀孕就变得「呆呆傻傻」 。在中国 ， 叫「一孕傻三年」 ， 在国外 ， 也有「Pregnancy Brain」的说法 。
小爱在后台经常收到留言 ， 有不少准妈妈或新晋妈妈 ， 没少提过「孕傻」带来的各种烦恼和焦虑 ， 似乎怀孕后 ， 无论干什么错事 ， 都会被贴上了「孕傻」的标签 ， 有时候也在怀疑自己 ， 是不是真的变傻了呢？
这个孕傻 ， 究竟是真的 ， 还是「被孕傻」了呢？
小爱将为妈妈们带来 Dr.魏的这篇文字 ， 一起来揭开「孕傻」的真相吧！好多人会问我：「一孕傻三年」到底是不是真的？
我只能说：首先 ， 你要先定义「变傻」的标准是什么 。 另外 ， 根据以往的研究结果 ， 孕产妇的认知能力确实有一些变化 。
最近 ， 根据《Nature Neuroscience》在 2016 年 12 月 19 日发布的这篇文章 ， 我可以说：孕产妇的大脑的确发生了变化 。
相关脑区的变化不等于变傻这是一个历时 5 年多的实验 。 来自荷兰和西班牙的研究人员 ， 使用 MRI（磁共振成像）记录了 25 位女性怀孕前后的大脑结构并进行比较 。 对照组包括 20 位没有怀孕的女性、19 位第一次做父亲的男性和 17 位尚未有孩子的男性 。
研究者发现：首次生产的孕妇的大脑皮层的灰质体积减小（要知道 ， 皮层的主要运算是灰质完成的） ， 涉及的主要脑区是皮层中线的前后部、双侧的前外侧额叶和颞叶 。
有意思的是 ， 这次的研究发现：上述脑区灰质的变化在产后两年还是很明显 ， 加上怀孕的 10 个月——这一时间程度的巧合不难让我们联想到我国坊间一直流传的「一孕傻三年」 。
但是 ， 注意：脑区的变化并不意味着具体认知能力的下降 。
比如 ， 这次的研究中发现：人类孕产妇的海马部分体积有减小 。 这一变化和以前的动物研究是一致的 ， 之前的动物实验中 ， 在孕程后期 ， 大鼠的海马细胞也出现了生长减少 。
我们知道 ， 海马是和记忆有关的脑区 ， 那么 ， 这是不是说「怀孕就会导致记忆力下降」？
当然不 。
【大眼睛的女孩|一孕傻三年？这是真傻，还是「被孕傻」？专家告诉你真相】做了妈妈的女性自嘲「一孕傻三年」 ， 经常出现的场景之一就是「忘记了某事 ， 觉得自己记忆力下降」——但这是其他人群也会出现的状况 。
在人类实验中 ， 「怀孕女性记忆下降」并不是非常普遍的现象 ， 不少研究中并没有发现这一的趋势 。 根据心理学家长期的观察 ， 某些孕妇的记忆力的确有减退 ， 但这个减退的记忆在产后 2 年内缓慢恢复 。
在这次发布的研究中 ， 也没有发现记忆力的变化 。 作者猜测 ， 可能的原因是这个研究中涉及的都是相对较高知识水平的妇女（其实 ， 就是作者在暗示他们认为记忆力下降是可能的 ， 只是这次研究没有发现而已） 。
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