海绵宝宝不在家|这些父母信以为真的育儿谣言，你中招了几条？( 二 )
但果汁摄入还需适量 ， 果汁中含糖量很高 ， 过多的糖分会增加孩子龋齿的风险 。 过量饮用果汁也会造成肠胃负担 ， 出现肠胃胀气、食欲下降、大便稀等症状 。
谣言六
孩子不睡午觉会影响发育
孩子睡午觉确实有很多好处 ， 比如可以舒缓情绪、增强记忆力、提高免疫力等 ， 所以孩子不睡午觉愁坏了很多父母 ， 但并不等于孩子一定要午睡 。真相
有的孩子夜晚的睡眠时长、质量都很好 ， 白天即使不午睡 ， 精神状态也很好 ， 那就不需干预 。
比午睡更重要的 ， 是让孩子拥有一个规律、充足、良好的夜间睡眠和生物钟作息 。
谣言七
口水可以消毒
当宝宝被蚊虫叮咬了 ， 家里的老人就会说：用口水擦一下被蚊虫叮咬的地方 ， 可以止痒 。真相
其实 ， 口水不具备任何止痒和消炎功效 ， 之所以在涂抹完口水之后被叮咬的地方不那么痒了 ， 是因为水分挥发 ， 出包处皮肤温度降低 ， 从而有一定的止痒效果 。
实际上 ， 被蚊子叮咬后 ， 我们可以用冰水敷几分钟 ， 降低局部皮肤的温度 ， 达成轻微消肿 ， 减缓发炎的效果 ， 之后再涂上一点芦荟就可以快速消包！
谣言八
天再热也不能吹空调
很多大人认为孩子体质较弱 ， 对于年龄较小的孩子来说 ， 吹空调非常容易造成宝宝着凉生病 ， 所以天气再热也不能让孩子吹空调 。真相
然而有些家长不仅不让孩子吹空调 ， 还要用被子把孩子捂得严严实实 。 宝宝的体温调节能力本来就比大人弱 ， 他们往往会比大人更加难受 ， 这既容易引发孩子中暑 ， 更会影响到孩子的睡眠 ， 不利于生长发育 。
因此空调是可以开的 ， 但为了孩子的健康 ， 记得把室内温度调在26度左右 ， 让室内外保持5~7度的温差 ， 并做到定期的清洁和开窗通风 。
谣言九
孩子发烧了要捂汗
有些父母担心孩子发烧后吃药有害健康 ， 于是听信网上的传闻给孩子进行捂汗治疗 ， 因此导致孩子病情加重 ， 严重的甚至死亡 。真相
发烧后进行捂汗治疗非常危险 ， 捂被子虽有助于出汗 ， 但幼儿极易失去水分快速过多 ， 易导致脱水 。 严重的脑细胞脱水 ， 可能无法恢复正常 ， 留下神经后遗症 。
【海绵宝宝不在家|这些父母信以为真的育儿谣言，你中招了几条？】孩子发烧后应及时就医 ， 在医生的指导下进行降温治疗 ， 切忌盲目用药和偏方治疗 。
谣言十
孩子夜里盗汗就是缺钙
一些妈妈经常担心孩子是否是缺钙 ， 看到孩子晚上睡得不安稳 ， 就要琢磨着给孩子补钙 。真相
0~3岁宝宝出现烦躁不安、发脾气、惊厥、夜里哭闹、龋齿、指甲薄弱易劈、出虚汗、鸡胸等症状 ， 有可能是缺钙的表现 。 但绝不能因此判定就是缺钙！
如果家长怀疑自家孩子有缺钙 ， 建议寻求儿科医生的帮助 ， 而不是自行给孩子下定论 ， 盲目补钙 。 补钙过量会出现胃肠道不良反应、口干、食欲减退、恶心呕吐等症状 ， 严重者可能会倦睡、意识模糊以及心律失常等 。
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