暖的旋律|最“放松的孕妇”走红，做梦的时间生个娃，医生：她一直在打呼噜( 二 ) 初次生孩子是

④“坐月子”不是“躺月子” ，一般情况下，剖腹产48小时内，顺产6——8小时内要起来活动，注意不要做弯腰的动作，否则容易损伤到腰部，给宝宝换尿布教给家人去做，或坐着给宝宝换尿布。
⑤产后3天内适合吃清淡的食物，避免油腻性食物。因为这时乳腺管未打开，吃油腻的东西容易造成奶水堵塞。相对而言，稀饭、混沌、面条之类的清淡食物，容易使身体更快恢复。
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暖的旋律|最“放松的孕妇”走红，做梦的时间生个娃，医生：她一直在打呼噜( 二 )

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