嘟嘟妈妈|毁掉孩子视力的四大“罪人”，不是电脑也不是手机，而是它们......( 三 )
在一段时间用眼后 ， 应该让眼睛得到合适的放松 ， 如远望或户外活动 。
近年国家调查数据显示：
我国儿童青少年总体近视率达53.6% ， 高中毕业生近视率高达80%以上 。
那么到底要如何保护孩子的双眼？
在这里和大家分享我国飞行员视力标准制定者研究推出的一套护眼操！
①看手指前后移动3次；
②向上下各看3次；
③向左、右、上、下各看3次；
④眯眼睛3次；
⑤顺时针、逆时针各3圈 。
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