养生|一念伤气，一念护气！养气，就在一念之间
文章图片
文章图片
（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 需在专业人士指导下借鉴应用！）
本文理论依据：《中医养生学》、《中医基础理论》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
我曾经说过 ， 养生 ， 就在一念之间 。
想要养生 ， 就要控制好自己的意念 。
有的时候 ， 养生与杀生 ， 就在你一念之间 。
就在你的一念之间 ， 你对身体的态度 ， 身体对你的回报 ， 截然不同 。
我曾经有一个患者 ， 患高血压多年 。
他有一个爱好 ， 就是打麻将 。
有一次 ， 他在棋牌社打麻将 。 晚上九点钟 ， 家人喊他回家 。
他刚起身 ， 身边人就劝他 ， 既然来了 ， 不如多玩几圈 。
此人有些犹豫 。 但是 ， 架不住牌友邀请 ， 他抬起的屁股 ， 又坐下了 。
结果 ， 这一坐下 ， 他一直玩到深夜十一点左右 。 然而就在他再次起身准备离开时 ， 忽然脑子一晕 ， 跌坐在地上 。
再次清醒过来的时候 ， 他躺在医院里 。 作为一个脑梗患者 ， 他度过了危险期 。 但是接下来 ， 他不得不和脑梗后遗症 ， 做长期的斗争 。
他很后悔 ， 后悔当初九点左右没回家 。 如果当时回家了 ， 就没有后面的悲剧了 。
可是 ， 你能赖谁？生活 ， 从天堂到地狱 ， 就在你一念之间 。 而劝你打牌的那些人 ， 早就如鸟兽散 。
这一念 ， 伤的是谁？是你身体里运行的气 。 气 ， 是我们身体内运行的极细微的物质 。 它构成了我们的生命体 ， 以及每一个脏腑 ， 每一段血脉 ， 每一寸经络的功能运行 。
我们一念之间的差异 ， 会令气的运行态势、结果 ， 发生大大的不同 。 这样的不同 ， 有时候就注定了我们不同的人生结局 。
比如上面的人 ， 就是因为一时的贪念 ， 造成气的逆乱 。 后果 ， 只能是你自己扛 。
以上 ， 只是一个例子 。 诸如此类 ， 还有很多 。
一念之差 ， 决定了我们气的运行 ， 是否畅达 。
面对生活琐事 ， 你是不厌其烦 ， 还是泰然处之？面对不快和不公 ， 你是斤斤计较 ， 还是一笑置之？面对坎坷波折 ， 你是耿耿于怀 ， 还是顺其自然？一念 ， 就在你一念之间 ， 你的肝气就有了畅达与否的不同结果 。 肝郁 ， 必然气滞 ， 必然让你气的运行发生不畅 。 于是 ， 你会腹胀 ， 你会嗳气 ， 你会消化不良 ， 你会胁下胀满 ， 你会愁眉不展 。
一念之差 ， 决定了我们的气 ， 是否被过度地消耗 。
面对红粉佳人 ， 你是欲罢不能 ， 还是远观辄止？面对高额工资 ， 你是拼命加班 ， 还是缓缓图之？面对深夜的球赛 ， 你是熬夜观战 ， 还是第二天看看重播、回放？一念 ， 就在你一念之间 ， 你的气就有了是否被过度消耗的不同结果 。 耗气 ， 日久必然气虚 。 气虚 ， 你就会乏力 ， 就会过早地衰老 ， 就会令脏腑的功能早早退化 。 你的生命长度 ， 甚至会因此而改变 。
所以我说 ， 阳气、养生 ， 其实就在你一念之间 。 你在面对诱惑 ， 面对美食 ， 面对功名利禄的时候 ， 我希望你能控制好自己 ， 想一想 ， 如果随心所欲地去做 ， 你的身体是否答应？你的精气是否允许？你一时的冲动 ， 是否要以健康为代价？
【养生|一念伤气，一念护气！养气，就在一念之间】因此 ， 我告诉你 ， 养生其实就是一念之间的事儿 。 你把你自己的意念控制后好 ， 把自己的欲望控制好 ， 你的脚下就是平安的坦途 。 相反 ， 如果你每一次都做欲望的俘虏 ， 等待你的 ， 可能就是万丈深渊 。
推荐阅读
- 江南大学附属医院|江大附院养生膏方节启动受无锡市民热捧
- 肿瘤|中草药养生，不到半年查出肝损伤，医生：5种伤肝中草药请避开
- 养生|冬天要好好养生，多食一菜，少吃二果，晨起不做三事，健康少生病
- 车展|为WEY VV7家族打CALL 马伯骞称VV7科技版为“养生车”
- 养生|每天泡脚，长寿不请自来！但4种人真的不适合
- |@宿迁人 温度低一点 其实更养生
- 『会所』南京“养生会所”新型诈骗案告破 以“特殊服务”之名诱骗办卡充值
- 养生|吃三七，到底是通血管还是伤血管？直言：三七再好，吃不对也白搭
- 长寿|喝八杯水，走一万步？被刷屏的“健康真言”，是养生还是减寿？
- |“老苏州”分享冬日养生经