暖的旋律|每天喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，3年后的差距不止一点
多喝牛奶能够增强体质 ， 许多家庭的早餐中都会出现牛奶 ， 很多小学里每天都会发一瓶免费牛奶给学生 。
但是也有一些家长认为 ， 牛奶的营养价值并不高 ， 喝不喝牛奶对于孩子来说没什么区别 ， 事实并非如此 。孩子喝不喝牛奶没差别？看看三年之后的差别再做判断林女士的儿子今年已经上小学了 ， 长得虎头虎脑的 ， 小脑袋瓜也灵光 ， 所以老师和同学们都很喜欢他 。 林女士自己有喝牛奶的习惯 ， 所以每天也会给儿子准备好牛奶 ， 早餐时和晚上睡前各一杯 。
这一天 ， 林女士的好朋友带着孩子到他们家做客 ， 在看到林女士的儿子之后 ， 好朋友露出惊诧万分的表情 。
【暖的旋律|每天喝牛奶的孩子，和从不喝牛奶的孩子，3年后的差距不止一点】原来 ， 好朋友的孩子比林女士的儿子还要大上几个月 ， 但是身高却远远不及林女士的儿子 。 而且林女士的儿子的皮肤又白皙又光滑 ， 好朋友家的孩子相比之下就显得皮肤蜡黄气色不好 。好朋友连忙向林女士询问秘方 ， 林女士想了好一会儿 ， 除了早晚的两杯牛奶 ， 她也没有特意给孩子补充什么营养 。
好朋友恍然大悟 ， 因为他们家孩子完全不碰牛奶 ， 原来喝不喝牛奶 ， 孩子的差别竟然会这么大 。
其实不管是对于大人还是孩子来说 ， 爱喝牛奶都是一个非常好的习惯 。 现在有很多孩子都喜欢喝甜的东西 ， 比如碳酸饮料等等 ， 这些东西远不及牛奶健康 。 牛奶给孩子身体带来的好处要远比家长们想象的还要多 。多喝牛奶对孩子有哪些好处？第一 ， 补充营养
孩子的身体发育离不开营养 ， 有些孩子比较挑食 ， 不爱吃荤食 ， 长期以往下去 ， 就会造成身体缺乏钙质和蛋白质 ， 十分不健康 ， 牛奶就是很好的蛋白质和钙质来源 ， 而且相比食物 ， 牛奶也更容易消化 。第二 ， 可以显著提高免疫力
家长们最操心的时候就是孩子生病的时候 ， 恨不得能够替孩子生病 ， 承受那份痛苦 。 爱生病的孩子大多数都是因为免疫力差 ， 养成喝牛奶的习惯可以显著提高免疫力 ，让孩子不再那么容易感冒发烧 。
第三 ， 提高睡眠质量
睡眠对于孩子的重要性不言而喻 ， 除了要保证孩子睡眠时间的长短之外 ， 睡眠质量也需要引起家长们的关注 。
有的孩子经常在半夜中醒好几次 ， 这样就算睡很久 ， 第二天也照样没精神 ， 而在睡前喝上一杯热牛奶可以提高睡眠质量 。孩子不喝牛奶 ， 家长应该怎么办？第一 ， 耐心劝导
如果孩子很反感喝牛奶 ， 家长不要一味强迫 ， 而是应该耐心的告诉孩子 ， 喝牛奶对他的身体是有很多好处的 。
第二 ， 询问孩子不喜欢的原因
有很多孩子不喜欢喝牛奶 ， 都是因为觉得纯牛奶有一股奶腥味 ， 接受不来 。 这种情况非常好解决 ， 家长们可以选择不同口味、不同品牌的牛奶让孩子尝试 ， 找到他最喜欢的牛奶 。
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