终身|可能让孩子终身高增加10cm家长注意!暑假做好这些事( 二 )
睡眠不仅要看时间长短 ， 还应注意质量 。
生活不规律、经常熬夜、睡前吃食物、睡前过度兴奋等均会影响睡眠质量 ， 因此 ， 应让孩子养成良好的睡眠习惯 。
0 4.
为孩子提供良好的成长环境
你知道吗？缺少关爱 ， 精神上的压力和心灵的创伤都会导致神经、体液、内分泌等功能紊乱 ， 致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少 ， 从而 引起孩子的生长发育障碍 。
因此 ， 为孩子提供良好的家庭氛围 ， 让其在爱与关怀的温馨环境下成长 ， 才能更好地促进儿童身心健康 。
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监制/杨韬统筹/ 杨益莹
编辑/王蒙
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