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做法|是妈妈常见的做法导致？保护视力要用对方法哦3岁孩子近视300度( 二 )


因为 ， 在出生后14天左右 ， 是视网膜发育的关键期 ， 如果已经出现了视网膜病变 ， 只有几天的机会可以治疗 。 一旦过了这几天 ， 就很难办了 。
另外 ， 对于小宝宝来讲 ， 检查视力需要专门的检查设备和方法 。 通过早期监测 ， 我们可以及时发现宝宝的视力问题 。 这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的 。
对较大一些的宝宝 ， 从4岁开始 ， 要每年给孩子检查1次视力 ， 到6岁共检查3次 。
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3、宝宝房间的光线尽量接近自然光 ， 睡着后关掉小夜灯
儿童房的灯光环境 ， 应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要 。
室内的整体照明应该比成人房间的高一些 ， 同时光线要柔和 ， 从而让房间产生温暖、安宁的氛围 。 除此之外 ， 房间内还需要有相应的局部照明 ， 如落地灯、台灯等 ， 以满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要 。
另外 ， 如果房间过于干燥 ， 宝宝的眼睛也会感觉到干涩 ， 所以 ， 最好要保持一定的湿度 。
还有需要格外注意的是 ， 最好在宝宝睡着之后 ， 关闭小夜灯 。
虽然对于小夜灯是否会影响宝宝视力的问题 ， 目前还没有一个非常明确的研究结果 ， (仅仅有些专家在小范围的研究对象里面 ， 发现晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育) 。
不过 ， 就像自然界有其黑暗和光明的节律一样 ， 照明对睡眠也是有影响的 。 虽然像小夜灯那样微弱的光线可能对睡眠和视力发育影响不是很大 ， 在没有明确的研究结果之前 ， 夜里最好还是不要一直开着 。
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4、夏日的遮阳帽 ， 胜过酷墨镜
现在越来越多的宝宝 ， 走在时尚的前沿 。 夏天里 ， 怎能缺少酷酷的墨镜？
诚然 ， 墨镜不仅可以帮宝宝遮挡一部分紫外线 ， 还可以让自己的宝宝成为时尚小先生、小公主 。
实际上 ， 宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激 。 如果长时间让宝宝戴墨镜 ， 很可能会影响宝宝的视力发育 。
最主要的是 ， 现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐 。 如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题 ， 还会引发其他疾病 。
所以 ， 为了遮挡紫外线 ， 给宝宝戴上太阳帽 ， 或者为宝宝撑一把遮阳伞更为靠谱、安全一些 。
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5、培养“爱阅读的宝宝”是家长的心愿 ， 但是选择童书要注意质量
越来越多的家长加入到亲子阅读的阵营中来 ， 且有意识的培养宝宝阅读的习惯 。
这些都是很棒的主意 。 不过 ， 童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配 ， 都会影响到宝宝的视力发育 。
采用无光铜版纸或胶版纸印刷的童书因为反光不是很厉害 ， 所以更适合宝宝阅读 ， 而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书 ， 却是最伤害宝宝眼睛的 。
有一些口袋书或袖珍书由于字很小 ， 不适合给宝宝看 。 有些书的色彩过于杂乱 ， 或者在很深的底色上面印黑字 ， 同样不适合宝宝阅读 。
所以 ， 如果无从下手 ， 就购买专业的童书出版企业的绘本 ， 才是最适合宝宝的 。
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6、降低音调 ， 保护视力
实际上 ， 很多家长都没有意识到 ， 噪音对视力也会有不小的影响 。
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性 ， 还能降低视力的清晰度和稳定性 。 当噪音达70分贝时 ， 视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟；而噪音在85分贝时 ， 至少需要1个多小时才能恢复 。


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