麦芽糖|宝宝腹泻怎么办？爸妈莫慌，这样吃能补充营养加快痊愈
夏季高温 ， 一些病毒细菌很容易繁殖 ， 若妈妈们稍有不注意 ， 一些给孩子的食物就有可能发生变质被细菌感染了 ， 从而会引起孩子腹胀腹泻 。
宝宝腹泻怎么办？拉肚子是常见的幼儿疾病 ， 几乎每个孩子都无法避免 。 当孩子出现拉肚子时 ， 为人父母的我们恨不得让孩子立刻好起来 。
孩子拉肚子除了日常护理外 ， 爸爸妈妈还可以从饮食入手 ， 通过食物缓解孩子拉肚子的状况 。 建议给孩子吃一些具有止泻、容易消化的食物 。腹泻不仅可以通过药物治疗 ， 饮食调理也很关键 。 那么 ， 孩子腹泻该如何饮食呢？下面我给大家推荐几款孩子腹泻期的食谱：
胡萝卜鸡蛋饼原料：胡萝卜30克、鸡蛋15克、面粉40克、葱花适量
做法：
1、胡萝卜洗净擦成细丝 ， 热锅放油 ， 下入胡萝卜丝 ， 大火翻炒一分钟后舀出待用 。
2、鸡蛋打散成蛋液 ， 下入面粉 ， 用勺子将其充分搅拌成糊状 。
3、下入炒好的胡萝卜丝与葱花 ， 加入适量的盐 ， 再次搅拌均匀 。
4、平底锅内放入适量的油 ， 摆入心形模具；用勺子将适量面糊舀入模具中 。
5、小火将其煎至底部成型后用竹签沿着模具的内侧划一圈 ， 然后轻轻地取下模具 。
6、盖上锅盖 ， 待一面煎至金黄后打开锅盖将其翻面 ， 最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅 。
营养分析：
胡萝卜的营养价值非常丰富 ， 其中含有非常多的胡萝卜素 ， 胡萝卜素是维持人体健康所不可缺少的营养物质 ， 经常吃胡萝卜可以起到保护视力 ， 滋润皮肤 ， 提高免疫力的功效 。
苹果银耳紫薯羹原料：紫薯30克 ， 苹果15克 ， 银耳（干）2克
做法：
1.将银耳温水泡发 ， 切碎 。
2.将紫薯去皮后切成小丁 。
3.将苹果切成小块 。
4.将银耳放入锅中 ， 加入足量的清水 ， 大火烧开后 ， 转小火 ， 大约煮1个半小时 ， 煮至银耳出胶 ， 汤汁会变得晶莹 。
5.加入紫薯 ， 将紫薯煮熟 。
6.加入苹果 ， 煮5分钟就可以出锅了 。
营养分析：
山药是防治腹泻的好帮手 ， 搭配银耳紫薯 ， 煮出的汤水是晶莹剔透又梦幻的紫色 ， 带着苹果香香甜甜的果香 ， 不用加糖也很好喝呢 。
紫薯山药豆浆原料：水发黄豆20克 ， 山药20克 ， 紫薯10克
做法：
1.洗净去皮的山药切成滚刀块 ， 洗好的紫薯对半切开 ， 再切块 。
2.将已浸泡好的黄豆倒入碗中 ， 注水 ， 用手搓洗干净 ， 再倒入滤网中 ， 沥干 。
3.将备好的紫薯、山药、黄豆倒入豆浆机中 ， 注水至水位线 。
4.盖上豆浆机机头 ， 选择“五谷”程序 ， 再选择开始键 ， 开始打浆；待豆浆机运转约15分钟 ， 即成豆浆 。
5.将豆浆机断电 ， 取下机头 ， 把煮好的豆浆倒入滤网中 ， 滤取豆浆 。
6.将滤好的豆浆倒入杯中即可 。
营养分析：
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