亲亲一家人|哺乳期不能节食没时间运动，其实如果吃这些可以减重，你知道吗( 二 )
平时趁宝宝睡觉的时候妈妈可以躺在旁边做做空中蹬自行车可以瘦腿瘦臀还能紧致腹部 ， 但是一定要根据自身情况来 ， 不要勉强 。【妈妈寄语】
妈妈的身材是可以改变的 ， 哺乳期还是要以照顾宝宝为首要任务 ， 即便整个哺乳期都没有瘦身也不要担心 ， 等到孩子断奶了再减肥也不迟 。
相信妈妈无论怎样在宝宝眼里都是最美的妈妈 。
【今日话题】
哺乳期的你是怎么减重的？
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