大眼睛的女孩|怀孕晚期，多数孕妈都会经历4种痛苦，准爸爸们别让孕妈独自承受( 二 ) 众所周知

5、情绪低落、焦虑
孕晚期因体内激素水平失衡，很容易出现情绪低落的现象。这也会影响大脑中调节神情绪的神经，让准妈妈比之前更容易焦虑不安。
所以，为了保证孕妈这时候的心理健康，家人们一定要多多陪伴她，可以陪着她出去散散步、爸爸可以给肚子里的宝宝讲故事、丈夫可以开车带着妻子出去兜风等。
【大眼睛的女孩|怀孕晚期，多数孕妈都会经历4种痛苦，准爸爸们别让孕妈独自承受】另外，还要保证好孕妈的睡眠质量。尽管身体上有许多疼痛可能让孕妈睡不好，但是，若是丈夫陪着做一些简单的运动的话，就能让孕妈的身体得到放松，睡眠质量自然就会变好了。

大眼睛的女孩|怀孕晚期，多数孕妈都会经历4种痛苦，准爸爸们别让孕妈独自承受( 二 )

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