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锻炼|带来的好处，将在宝宝成年后体现早期育儿应多锻炼趴一趴

江苏龙网_原题是：早期育儿应多锻炼趴一趴 ， 带来的好处 ， 将在宝宝成年后体现
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撰稿：小蒋| 插画：kit | 审核：静好
现在的家庭一旦添了一个小宝宝 ， 立即全家总动员 ， 围着小宝宝不是抱着就是抱着 ， 生怕小孩子受了什么委屈 。
可事实上 ， 这种育儿的方法不对 ， 在养育小宝宝的早期阶段 ， 与其每天抱着小宝宝 ， 不如把宝宝放在小床上 ， 让他自己趴着 。 可别小瞧这一趴 ， 还真是好处多多 。
锻炼|带来的好处，将在宝宝成年后体现早期育儿应多锻炼趴一趴
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1、促进宝宝肌肉群的健康发育
小宝宝要想完成趴着的动作 ， 必须依赖自己的小胳膊的力量去支撑起自己的上半身的重量 。
锻炼|带来的好处，将在宝宝成年后体现早期育儿应多锻炼趴一趴
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这时候 ， 我们会看到 ， 小宝宝用力的将两只小手攥成了拳头 ， 同时颈部和背部 ， 以及四肢的肌肉都在同时发力 ， 而这个用力的过程 ， 恰好可以帮助孩子的身体肌肉群得到最好的锻炼、配合和协调 。
2.帮助孩子更深入的睡眠
宝宝“趴”的动作 ， 相当于一个大人做了一套健身运动 。 所以 ， 经历了趴的宝宝通常更容易产生疲倦感 ， 因为趴的动作 ， 大大消耗了宝宝的体力 。 因此 ， 我们的宝宝在睡眠时间段里 ， 会更容易入睡 ， 也会睡的更香 。
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3.有助于宝宝排出腹中胀气
小宝宝虽然符合了出生的条件 ， 但身体各器官的发育还不完善 ， 尤其是宝宝们的肠胃功能 ， 可他们需要每天进食母乳或者配方奶 ， 这就导致小宝宝 ， 功能尚弱的肠胃不足以快速吸收、吸收掉食物的影响 ， 反而导致小宝宝腹中产生出大量的胀气 。 一般来说 ， 宝妈们应该时常为小宝宝们按摩 ， 以便帮助他们排除胀气 ， 可如果家长能够让宝宝多趴一会儿 ， 其实也能起到帮助小宝宝排除胀气的作用 。 这样宝妈们就省了不少的事哦 。
4.有助于宝宝长个好看的脑型
好多人脸长的挺漂亮 ， 可一旦头发不处理 ， 就会暴露出自己磕碜的头型 ， 不是头顶太尖 ， 就是脑骨长的太偏 。 其实 ， 这些效果多半和你小时候睡觉姿态始终保持一个方向有关 。
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要想让我们的小宝宝避免这些问题 ， 最好的办法就是尽可能的改变宝宝睡觉时 ， 头部说对的方向 ， 另外 ， 还有一个小技巧 ， 那就是让宝宝多多趴着 。 小宝宝在趴着时 ， 软软的头骨就会较少床对宝宝脑骨的挤压 ， 也就防止了宝宝脑袋的变形 ， 进而形成偏头 ， 或者尖脑瓜顶 。
5.能够扩展宝宝的视野
宝宝出生后 ， 一定是对这个世界很好奇 ， 可是他们身体柔软 ， 站不起来 ， 只能躺着看天棚 ， 这让他们对周围的移动的东西特别感兴趣 ， 但又干着急看不着 。
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可如果家长能够让他们趴着呢 ， 情况就不一样了 ， 宝宝会和成人那样形成一个全新的视角 ， 这对宝宝更好的认知周围环境 ， 起着重要的作用 。
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