温暖的襁褓|坐月子会影响皮肤变差？产后护肤记住这五步，尽早恢复往日风采
“只要找对方法 ， 大多数宝妈都可以在坐月子期间进行皮肤护理”
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
怀孕生娃的痛苦每个当了妈的都再清楚不过了 ， 不过很多新手的宝妈会天真的认为熬过了“卸货”好日子就来了 ， 但事实上 ， 更“痛苦”的事情还在后面 。
首当其冲的就是“坐月子” 。 简单来说 ， 就是需要宝妈在产后一个月内好好休息 ， 但事实上 ， 坐月子并不轻松 ， 其中很多细节要求都是让人“难以接受”的 。比如很多地方还遵循坐月子不让洗澡的习俗 ， 这么做对产妇的皮肤非常不好 。
之前我身边就有这样的例子 ， 我一表妹 ， 妥妥的90后 ， 标准的90后辣妈 ， 当初生娃的时候就因为坐月子的事情和婆婆没少起争执 。
表妹不想坐月子 ， 最难受的是婆婆不让她在月子期间洗澡 ， 这对有轻微洁癖的表妹来说 ， 简直“要命” 。 而且更让表妹无法接受的是 ， 她本就是敏感肌 ， 产后皮肤状态变得一团糟 。
其实不光是表妹 ， 很多宝妈都有类似的困扰 ， 产后皮肤变得很差 ， 但又不知道该怎么快速恢复 。为什么孕妇产后皮肤会变差？产后皮肤变差 ， 几乎是所有的孕妈都会遇到的问题 ， 究其原因 ， 无外乎以下几点
1）新陈代谢变缓慢
对于绝大多数宝妈来说 ， 分娩生娃都不是件轻松的事 ， 带来的后果会延续很久 ， 生娃的宝妈短期内身体机能都不会彻底恢复 ， 因而新陈代谢也会变得缓慢 ， 皮肤自然变得很差 。
而且有时候由于毒素排出的不及时 ， 还可能出现毛孔被堵塞的情况 ， 这会导致宝妈皮肤变得更差 。
2）经常性睡眠不足
从孕晚期甚至孕中期开始 ， 很多宝妈的睡眠都成了一大难题 ， 经常会睡不好 ， 等到“卸货”了 ， 坐月子了 ， 这种情况依然不会好转 ， 因为要哺乳孩子 ， 所以还是没法好好睡觉 。久而久之绝大多数宝妈都会因此睡眠不足 ， 皮肤自然也会变很差 。
3）产后的色素沉积
女性产后体内的黄酮体激素会发生明显的变化 ， 这种变化导致后的后果是使宝妈的皮肤变得更敏感 ， 同时 ， 女性体内的雄性激素也会出现增多的情况 ， 这就造成了显著的色素沉积 ， 皮肤也就更差了 。那么宝妈产后应该怎样护理皮肤？既然可了解了产后皮肤变差的原因 ， 那么护理起来自然也能有针对性 ， 以下几点宝妈们一定要做好 。
1）注意个人卫生的清洁
【温暖的襁褓|坐月子会影响皮肤变差？产后护肤记住这五步，尽早恢复往日风采】很多民间习俗坐月子期间不能洗澡 ， 也不让洗头 ， 实际上来说是没必要的 ， 一般来说 ， 只要宝妈的身体状况允许 ， 剖宫产的宝妈刀口愈合良好的情况下 ， 保持个人卫生整洁非常有必要 。相反 ， 如果因为坐月子而长时间不注意个人卫生 ， 反倒会引起不小的麻烦 ， 甚至诱发各种皮肤疾病 。
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