家有儿女|遇事易紧张的孩子，可能是内心缺乏安全感，家长应给予更多陪伴( 二 )
孩子日常生活中很多的紧张感都是家长带给孩子的 ， 家长对孩子有意无意的"恐吓" ， 比如对孩子说再哭爸爸妈妈就不要你了 ， 不听话就找大灰狼把你吃掉等等 ， 会让孩子担惊受怕 ， 不知所措 。 家长教育孩子的语气态度应该温和一些 ， 情绪平和一些 ， 不要总是对孩子恶言相向 ， 这样孩子自然也不会容易感到紧张 。2、给予孩子更多的陪伴
当孩子考试或者参加比赛感到紧张时 ， 家长要陪在孩子的身边 ， 告诉孩子不要过分在意事情的结果 ， 陪伴孩子 ， 要去享受做事的过程 ， 父母永远是孩子最为坚实的后盾 ， 引导孩子排解紧张情绪 ， 慢慢放松 ， 建立起孩子内心的安全感 。3、多带孩子户外活动 ， 找到放松的方法
孩子身处陌生环境感到不安紧张的状况 ， 家长可以多带孩子参加户外活动多适应外部环境 ， 多与外面的人接触 ， 让孩子的户外活动以及与人交往的过程当中学习到最适合自己的排解情绪之法 ， 让孩子更加自如的面对自己的紧张情绪 。总结
父母在教育孩子的时候也需要保持一颗平常心 ， 更要注意自己对孩子的语境语调 ， 耐心的多陪伴孩子去面对未知的环境以及较大的比赛考试等等 ， 建立孩子内心安全感 ， 遇事不紧张 ， 让孩子明白父母是自己坚强的后盾 ， 学会用放松的心态面对事情 。
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