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星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看

睡眠不论是对大人还是小孩都是非常重要的一件事 ， 宝贝不仅要保证有充足的睡眠 ， 还需要有优质的睡眠 ， 因为睡眠的质量可以影响孩子身体的发育 ， 甚至会影响孩子的智商 。
日本曾经对5500名学龄儿童做过比较研究 ， 发现成绩好的儿童 ， 睡眠时间都是很长的 。 这说明宝宝的睡眠情况确实是影响孩子的智力开发的 。
星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看案例：
丽丽的宝贝今年4岁了 ， 打算入幼儿园小班 ， 但是最近丽丽却遇到一件棘手的事情就是宝宝的作息时间 ， 很难调整过来了 。 因为丽丽是一个熬夜党 ， 每天都是非常晚睡觉 ， 就算没有事情可做了 ， 都会玩手机到1-2点才睡 。
宝贝平时都是跟着丽丽 ， 渐渐也养成了晚睡的习惯 ， 一到晚上就格外的兴奋 ， 怎么都睡不着 ， 所以经常晚上10-11点才睡 ， 有时候甚至到了12点才有睡意 。 因为一直没有上学 ， 所以丽丽也没有特意去纠正孩子的作息时间 ， 现在要入学了 ， 丽丽才开始觉得这个作息时间 ， 是一个麻烦的事情了 。
上学第一天 ， 因为晚上太晚睡了 ， 所以宝宝怎么都起不来 ， 刷牙洗脸眼睛都是闭上的 ， 到了学校 ， 整个人还是迷迷糊糊的 ， 放学 ， 丽丽去接宝宝 ， 幼儿园老师跟丽丽说 ， 宝宝一整天精神都不是很好 ， 而且记东西很慢 ， 旁边的宝宝教个2-3遍 ， 就记住了 ， 但是宝宝教了4-5遍还是会忘记 。
星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看老师嘱咐丽丽 ， 一定要保证孩子的睡眠时间 ， 要不然精神不好 ， 记忆力也差 。 丽丽回去以后 ， 就开始纠正孩子的作息时间 ， 8点左右开始强制性让孩子上床 ， 关灯 ， 营造睡觉的氛围 ， 起初孩子还是很闹腾 ， 慢慢的开始才有睡意 ， 渐渐进入梦乡 。 连续两周 ， 丽丽让孩子慢慢养成了早睡的习惯 ， 睡前一瓶牛奶 ， 让宝宝睡的安稳香甜 。
自从宝宝的睡眠时间保证了以后 ， 老师都反馈孩子记忆力变好了 ， 人也活泼了很多 ， 上课很积极 ， 参与度很高 ， 丽丽感叹道 ， 一个睡觉居然对孩子影响那么大 。
星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看分析：孩子因为从小跟着丽丽 ， 所以丽丽的作息时间深深的影响孩子 ， 每天晚睡晚起 ， 不好的睡眠习惯对孩子的坏影响在孩子入学以后 ， 慢慢的浮现出来 ， 记忆力差、精神不济 ， 影响孩子学习 ， 丽丽开始纠正孩子作息时间 ， 孩子才慢慢的步入正轨 。
①孩子受丽丽影响 ， 养成不好的作息时间 。
②不良的睡眠习惯 ， 影响孩子的学习 。
③丽丽纠正孩子的睡眠习惯 ， 孩子学习逐渐步入正轨 。
星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看孩子哪些睡眠习惯可以证明孩子的大脑发育的很好呢？
1、踢被子
【星星点灯|宝宝的3个睡眠习惯，证明孩子大脑发育良好，家长不妨对坐看一看】很多父母在孩子睡觉的时候最担心的就是踢被子了 ， 因为怕孩子睡觉的时候不老实 ， 踢被子容易着凉 ， 但是其实 ， 踢被子是说明孩子大脑发育良好 ， 大脑很好的控制了腿部肌肉 ， 这样的孩子走路会比其他孩子早 。
2、爱笑
很多人可能会奇怪 ， 为什么爱笑会证明孩子的大脑大于很好呢？因为在睡觉的时候 ， 一般人是不会有什么表情的 ， 因为人身上任何动作 ， 包括面部表情 ， 都是需要大脑来进行控制的 ， 而宝宝在睡觉的笑 ， 证明宝宝的身体神经和大脑神经连接的相当完善了 。


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