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有趣的爱|宝宝嗜睡影响智商？科学给出1岁前宝宝睡眠周期，妈妈心里有底了

对于许多父母来说 ， 睡觉是除了吃饭以外最重要的事情.毕竟 ， 孩子的睡眠不仅与孩子的成长和发育有关 ， 而且还影响孩子的性格和智力.因此 ， 当许多父母发现孩子的睡眠突然改变时 ， 他们非常担心.
特别是当孩子睡得太多时 ， 他担心婴儿是否有任何问题 ， 并担心婴儿会饿 ， 从而影响了孩子的智力发育.
小雪的孩子已经出生一个多月 ， 特别喜欢睡觉 ， 甚至睡觉十多个小时.对于这种现象 ， 小雪的家人尤其担心 ， 特别是小雪的岳母 ， 不仅担心孩子睡得过多会影响大脑发育 ， 而且担心婴儿的身体问题 ， 一旦将婴儿抱到医院检查.
去医院后 ， 结果显示婴儿非常正常.医生直接说 ， 他为小雪的家人感到担心：“孩子很发达 ， 孩子非常喜欢睡觉.超过一个月的睡眠时间为15个小时 ， 这与睡眠周期时间一致 ， 别担心. ”
有趣的爱|宝宝嗜睡影响智商？科学给出1岁前宝宝睡眠周期，妈妈心里有底了听完医生的话 ， 小雪和婆婆松了一口气.
那么 ， 孩子多睡会不好吗？
一个月大的婴儿睡眠时间长 ， 这是现阶段婴儿最明显的特征之一.随着婴儿年龄的增长 ， 婴儿的睡眠时间将逐渐减少.但是总有一些婴儿似乎是“熟睡中的神” ， 并且可以长期睡眠.
虽然充足的睡眠可以促进婴儿的智力发育 ， 但是睡眠时间过多可能是健康问题.因为无论是新生婴儿还是6-12个月大的婴儿 ， 尽管有很多睡眠时间 ， 但它们都是间歇性的.这是由于生理原因.他们需要中途醒来吃牛奶和排便.
如果婴儿长时间不醒 ， 并且小动作仍在继续 ， 这可能是婴儿血液循环出现问题对于这种情况 ， 母亲应引起注意 ， 因此 ， 当婴儿睡眠时间过长时 ， 请尝试唤醒婴儿 ， 为婴儿提供补充营养或帮助他翻身以促进血液循环.
婴儿从0到12个月正常睡眠多长时间 ， 有必要了解睡眠周期时间：
有趣的爱|宝宝嗜睡影响智商？科学给出1岁前宝宝睡眠周期，妈妈心里有底了1.新生婴儿
新生儿的睡眠时间约为16小时在这个阶段 ， 由于生理因素和发育影响 ， 婴儿没有足够的规律睡眠 ， 基本上会醒来吃牛奶 ， 然后再次入睡.因此 ， 发现这样的新生婴儿不要感到惊讶.
2. 1-4个月大的婴儿
一个月后 ， 婴儿的睡眠时间将减少 ， 一般约15小时.这个时期的婴儿具有区分白天和黑夜的能力 ， 并且会受到褪黑激素物质的影响 ， 因此 ， 大多数时候他们的睡眠时间会在晚上选择 ， 有些婴儿晚上的睡眠时间甚至可以超过8小时.
3. 4-6个月婴儿
婴儿进入六个月后 ， 睡眠时间每天约14个小时 ， 也许晚上11小时 ， 白天将是3-4次变成1-2次.当然 ， 个别宝宝除外.
4.婴儿6-12个月
宝宝过完半周岁后 ， 清醒的时间会越来越多 ， 睡眠时间也会减少.一般三分之四的宝宝会选择整夜的睡觉 ， 且时间约10-12小时 ， 但是婴儿在白天小睡的时间也会变得有规律 ， 一般为上下午各一次.
在婴儿的这个阶段 ， 父母还需要自觉地养成孩子入睡和晚上戒奶的习惯 ， 因为晚上9点到早上1点 ， 这是生长激素分泌极强的时候 ， 所以培养孩子的这些良好习惯有利于孩子的成长发育.
在父母的指导下不规律的睡眠 ， 婴儿的智商提高
0-12月的宝宝 ， 拥有充足良好的睡眠有助于身体和大脑发育 ， 如果父母能够根据孩子的需求发育引导好孩子的睡眠 ， 宝宝将来的发育会很好.
有趣的爱|宝宝嗜睡影响智商？科学给出1岁前宝宝睡眠周期，妈妈心里有底了婴儿1.0-3个月
对于0-3个月大的婴儿 ， 大部分睡眠受到生理因素的影响 ， 生理因素是根据自身发育来调节睡眠 ， 因此婴儿在此期间睡眠不需要刻意去改变 ， 顺应宝宝的睡眠需求就好.


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