快乐向前冲|3-6个月的宝宝正在形成生物钟，请抓紧培养睡眠规律，家长别错过( 二 ) 文丨小兔妈妈

父母在给孩子制定时间计划表时要考虑到孩子的成长阶段，迎合孩子的发育需求才是最适宜的。时间计划表有助于孩子的生物钟形成，有助于失眠规律的建立。父母应该对此有一定的执行力，让时间计划表的约束性得到显现。
2.控制好白天的睡眠时间
如果孩子白天睡得多就会导致黑白颠倒的情况发生，这样就增加了晚上睡眠的难度。父母有必要在白天的时候多陪伴孩子做一些游戏，这样可以不会让孩子觉得无聊而呼呼大睡。
3.为孩子营造适宜的睡眠环境
有些父母在时间表上比较随意，事实上，父母的行为也会影响到孩子的睡眠规律。父母有必要为孩子营造一个适宜的睡眠环境，调暗灯光，控制好室内温度和湿度，保持环境静谧，显然这会更加有助于孩子睡眠。
【快乐向前冲|3-6个月的宝宝正在形成生物钟，请抓紧培养睡眠规律，家长别错过】在孩子处于幼儿期时，父母们有很多培养孩子习惯的机会，所以父母们可以对此多加了解，给予孩子恰当的习惯培养空间，这将会让育儿变得更加轻松。大家对于孩子的睡眠习惯培养有哪些看法分享呢？
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快乐向前冲|3-6个月的宝宝正在形成生物钟，请抓紧培养睡眠规律，家长别错过( 二 )

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