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祛湿|身体湿气大的人，常有5种表现，若你是这样，用“它”泡水可祛湿

祛湿|身体湿气大的人，常有5种表现，若你是这样，用“它”泡水可祛湿

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祛湿|身体湿气大的人，常有5种表现，若你是这样，用“它”泡水可祛湿

中医常说“千寒易除 ， 一湿难去” ， 在日常生活中 ， 湿气困扰着不少朋友 ， 但是湿气对身体的危害却是比较大的 。 像在临床上 ， 很多疾病都和身体里的湿气有关 ， 比如关节炎、痛风、高血脂、糖尿病等等 。

但是没有中医基础的人 ， 可能对身体里的湿气并不了解 ， 也不知道身上有湿气会有哪些表现 。 这里我们要提醒各位朋友注意的是 ， 身体湿气大的人 ， 常有下面这5种表现 ， 看看你有么？
表现1：身体总是感觉发沉 ， 特别是腿部 ， 不想走路或是走起路来费劲 。
表现2：头上和脸上特别容易出油 ， 总有脏兮兮的感觉 。
表现3：大便经常有不成型和粘马桶的情况出现 。
表现4：嘴里有发粘、口水多的情况 。
表现5：常有头晕、乏力和精神疲惫的感觉 。

如果上述这5个表现你占了至少3种 ， 说明你身体里十有八九是有湿气了 ， 如果上述5个表现你全占 ， 则说明你身体里湿气很大 ， 应该及时去看看中医 ， 祛除一下身体里的湿气 。
在日常生活中 ， 有没有什么好方法能帮我们祛湿呢？其实是有的 ， 除了红豆、薏仁米这些常规的祛湿方法 ， 您可能想不到 ， 玉米须也能起到祛湿的效果 。
玉米须又叫做龙须 ， 玉米须煮的水又叫做龙须茶 。 中医认为 ， 玉米须性平 ， 有利尿消肿的作用 ， 所以日常生活中拿它泡水 ， 可以起到祛湿的功效 。
龙须茶不仅利于祛湿 ， 而且还有很好的保健作用 。 对于高血压的患者 ， 玉米须有一定的扩张血管的作用 ， 所以龙须茶可以降血压 。

另外 ， 由于玉米须淡渗利湿的作用很强 ， 所以对于常见的代谢疾病 ， 例如高血脂 ， 高血糖这些都是由于体内湿邪过剩导致的 ， 这两种疾病多喝龙须茶也可以 。
玉米须的利尿功能 ， 使其在改善肾脏疾病方面也有一定的优势 ， 玉米须可以改善慢性肾炎或者肾病综合征 ， 但是其作用和西药比起来还是要弱很多 ， 可以作为保健饮用 。
另外 ， 玉米须还可以促进胆汁的排泄 ， 所以有一定的利胆作用 ， 玉米须和其他利湿退黄的药物配合 ， 能够治疗黄疸 。
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【祛湿|身体湿气大的人，常有5种表现，若你是这样，用“它”泡水可祛湿】提醒：
本文内容为健康知识科普 ， 不作为具体的诊疗建议使用 ， 仅供参考 ， 资料图片来源网络 。


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