懵懂德年纪|一提到生孩子孕妈就焦虑，看一看这3类生孩子快的孕妈，有你吗？
“怀胎十月 ， 一朝分娩” ， 相信很多生育过的妈妈们这辈子都不会忘记曾经因为生产承受的疼痛 ， 但是靠着自己的意志力支撑过来的 ， 尤其是顺产的妈妈 ， 等待的时间是非常漫长的 ， 阵痛更是不间断的来 ， 直到持续性的疼痛 ， “宫缩” ， 宫口三厘米、六厘米、九厘米的这样的一次一次的报数 ， 直到最后见到宝宝 ， 妈妈们已经拼尽全力 ， 精疲力尽了 ， 大多数的妈妈从开宫口开始到生产 ， 快的是两三个小时 ， 慢的话可能是持续10几个小时 ， 这无疑对妈妈的体力是一项很大的挑战 。分娩的疼痛 ， 基本上都是比较难以忍受的 ， 但是这几类的孕妈 ， 相对于第一次当妈妈来说 ， 疼痛会比较没那么明显 ， 也会稍微地缓解 。
1、二胎的妈妈 ， 尤其是第一胎顺产相对于一胎的妈妈来说 ， 二胎的妈妈的生产速度是比较快的 ， 而且尤其是第一胎顺产的妈妈 ， 宫缩也是比较好的 ， 很多生过二胎的妈妈都会常说“二胎相对一胎容易多了” ， 不但生产时间会缩短 ， 就连生产的疼痛也会减弱 。
这个其实从精神方面来说 ， 第一胎相对比较紧张 ， 因为对生产的恐惧都会加重心里的紧张 ， 而且对于疼痛因为没体验过 ， 也会相对比较敏感些 ， 但是经历了第一胎之后 ， 二胎妈妈就会有经验多了 。二胎的时候妈妈经历过疼痛 ， 并且宫口也相对一胎的时候相对松弛些 ， 那么宝宝生产的速度也会比较快 ， 整个产程也会相对比较短 ， 分娩也不会有太强烈的痛感 。
2、孕期体重相对比较均衡的孕妈在孕期 ， 适当的控制好体重 ， 对于生产也是有帮助的 ， 宝宝的体重控制在2.8-3.2之间 ， 这中间的宝宝对于妈妈来说 ， 生产的速度也会相对比较快些 ， 孕妈妈在生产的时候就会缩短生产时间 ， 分娩的痛感也会更轻 。孕期 ， 医生都会建议孕妈管理好自己的体重 ， 并且少吃多餐 ， 营养均衡 ， 尽量控制好自己的体重 ， 避免出现巨大儿 ， 合理地控制好体重对于生产也是相对比较安全 ， 同时分娩的疼痛也会缩短 。
3、孕期有运动的产妇顺产对孕妈妈的体力是非常考验的 ， 因为可能要熬3-10个小时的时间 ， 对于孕妈生产的耐力也是一种挑战 ， 对于身体也是一种挑战 ， 有些体力不太好的孕妈 ， 可能几个小时就坚持不住了 ， 因为耗费了大量的体力 ， 但是孕期如果一直有在运动的孕妈 ， 相对来说体力会更好些 ， 并且可能耐力也会比较好 。 所以在生产的时候可能用力得当 ， 生产的速度也会比较快 ， 那么对于疼痛也会相对的缩短 。【懵懂德年纪|一提到生孩子孕妈就焦虑，看一看这3类生孩子快的孕妈，有你吗？】生产之痛 ， 是很多当妈妈要经历的 ， 作为妈妈 ， 我们只能尽量地让自己可以减轻或者缓解这种疼痛 ， 需要精神和身体的双重保障 ， 所以 ， 做好以上这些 ， 可以减轻缓解疼痛 。
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