乖小孩|害怕失败比失败本身更可怕，教会孩子“输得起”，这三点是关键( 二 )
之前我会带小宝去参加一些舞蹈比赛和音乐比赛 ， 既然是比赛 ， 肯定是有输有赢的 ， 不是每次都能取得很好的成绩 ， 小宝就会很沮丧 ， 有时还会问我会不会觉得他很笨 ， 我告诉小宝“输了比赛会觉得难过 ， 这是很正常的 ， 爸爸妈妈小时候也跟你一样 ， 失败时生活中的常事 ， 小宝如果想哭也可以哭 ， 哭完继续努力就好啦” 。除此之外 ， 我们还要让孩子明白 ， 无论他成功或者失败 ， 我们都是一样爱他 ， 事情成功我们自然高兴 ， 但是失败也不会影响我们对他的爱 ， 我们会和他一起找出原因 。
在开导孩子之余 ， 我们也要改变自己的想法 ， 也就是练习一下“自我同情” ， 告诉自己“我们的价值在于自己本身 ， 而不是由我们教养的孩子如何来决定 ， 每个人都会失败 ， 这并不代表一个人不够好” 。 练习自我同情的人往往能够更快从失败中恢复过来 ， 无论是大人还是孩子 。
培养孩子成长型思维
02斯坦福大学的教授卡罗尔把人的思维分为两类：一类是固定型思维 ， 这类人认为能力、天赋是固定不变的 ， 而他们做不好什么事 ， 就是一直都做不好的；一类是成长型思维 ， 这类人认为能力、天赋是可以通过努力改变 ， 即使现在做不好 ， 经过一段时间的努力也是能够得到提升的 。
大家应该都猜到了 ， 那些害怕失败的孩子都属于固定型思维 ， 他们的父母也往往是固定型思维 。 我们想要转变孩子对待失败的态度 ， 就要先转变他们的思维方式 ， 而我们转变他们思维方式的一个很重要的方法 ， 就是改变我们评价孩子的方式 ， 把重点放在孩子的努力、提升、过程、方法上 。
还是以上面的事情举例 ， 当小宝输了比赛的时候 ， 我会先表扬他做得好的地方 ， 比如这次有好好准备比赛 ， 这次又学会一种新的舞步 ， 比上次更加熟练了等等 。 然后引导孩子去观察别的小朋友是哪方面做得更好、哪方面可以学习 ， 让孩子把失败看作成一次进步的机会 ， 而不是对他努力的否定 。
最坏的情况是什么？
03我们每个人都对失败或多或少有一点抵触心理 ， 而那些害怕失败的人 ， 则是在心里把失败的结果无限放大 ， 觉得自己会因为失败被笑话、被孤立、被否定 ， 父母家人也会对自己感到失望 。
但其实如果我们将所有最坏的结果列出来 ， 这些臆测的情况大部分都不会发生 。 真实的情况就是 ， 世界末日不会到来 ， 父母依然爱你 ， 很少有人会因此笑话你 ， 大部分什么都不会说 ， 也有些人会过来安慰你 。
我们可以陪孩子做“最坏情况”的练习 ， 跟孩子一起讨论如果失败会有哪些后果 ， 然后等到一件事成功或者失败之后再回过头看 ， 那些糟糕情况并没有发生 。 教他通过观察来体会事实 ， 而不是通过想象来评估失败的后果 ， 孩子会更容易放下焦虑和恐惧 ， 勇敢地去面对失败 。
孩子面对失败的态度不是一朝一夕能够改变的 ， 想让孩子有根本的变化 ， 不仅需要我们的时间和耐心 ， 还需要家长先从自己做起 ， 改变我们对失败的态度 ， 孩子自然而然也会被影响 。
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