江苏龙网_原题是：国庆出游攻略，带娃出门要注意！

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请注意，今天30号啦！
明天正式开启我们的八天小长假啦！！！钧妈已经看到路上堵得不行了，祝大家能快速出行哦。

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基本上，出去玩离不开这几样，吃、穿、住、行。
行驶方式钧妈就不跟大家说了，开车有开车的好，搭车有搭车的好，大家自行选择。
因为大部分都是要带孩子出门的，免不了要准备的精细些，钧妈就跟大家说说吧。

关于吃

带宝宝出门，出发前要准备好儿童食物，根据孩子大小要准备奶粉和适量大小的奶瓶。
大号保温杯，准备好冲奶粉的水，根据保温杯的保温时间决定带温水还是开水，如果带开水，就要再带一瓶冷水。
小孩零食，水果等食物，也可以给宝宝准备一些自制的、方便携带的食物，更安心。
另外，如果大家走高速之类的，钧妈建议大家还可以准备一些饱腹的食物，泡面、自热火锅之类的。

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吃的除了食物，还有药物。出门在外，最怕生病，有个头疼脑热拉肚子，那真是束手无策。
1. 晕车药（晕车贴）：很多人长途行车都会晕车，钧妈也见过很多晕车晕的特别严重的人，这是因为前庭特别敏感造成的。
一般的可以减少看窗外风景、玩手机的时间，也可以准备些橘皮、话梅之类的稍微压一下晕车的感觉。
晕的特别狠的人就可以提前吃晕车药了，也可以到医院做一些前庭功能的训练，叫前庭吸附式训练，也可以减缓晕车。

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2. 退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬
出行过程中，如果宝宝突然发热，但精神状态良好，能吃能玩，就先以护理为主，比如适当给宝宝饮水等。
要是体温超过了38.5度，就可以给宝宝服用退烧药了。
与之相匹配的，是体温计。
当然，高烧或者是吃了药不退烧，请及时去医院，拖不得。

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3. 腹泻：口服补液盐III
出去玩，即使再怎么小心，宝宝也难免会吃到一些会导致“坏肚子”的食物。
此时先不要盲目使用止泻药，而是要防脱水，也就是需要口服补液盐III ，药店就能买到，快把它加入小药箱！

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【攻略|带娃出门要注意！国庆出游攻略】4. 过敏：氯雷他定或西替利嗪
到了一个新的环境，不管是宝宝还是大人，过敏的可能性都会增加。尤其是有过敏史的孩子，家长更要注意！
以防万一，宝爸妈们最好给宝宝备上抗过敏药。
这里推荐以下两种：
Ⅰ 西替利嗪（六个月以上可用）
Ⅱ 氯雷他定（两岁以上可用）
其中西替利嗪有滴剂型，更适合小宝宝用。
这两种药，用药前一定要仔细阅读说明书，或在买药的时候询问专业人员。
在不确定宝宝是否过敏的情况下，饮食上最好避免吃海产品或者辛辣的食物。